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En este inicio de año, el Instituto Distrital de Recreación y Deporte, IDRD, abrió convocatoria a la ciudadanía para participar en los cursos vacacionales de natación 2025.
Las clases se llevarán a cabo en los CEFES de Fontanar del Río, Tunal, San Cristóbal y Cometas.
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modalidades disponibles:
- Curso 1: Clases del 8 al 17 de enero.
- Curso fines de semana: Clases del 11 de enero al 2 de febrero.
🏊♀️ En el 2025, en #BogotáMiCiudadMiCasa, todos pueden aprender a nadar. 😍
— Alcaldía de Bogotá (@Bogota) January 3, 2025
Inscríbete en este curso intensivo del @IDRD, que se llevará a cabo los fines de semana del 8 al 17 de enero. ⬇️https://t.co/0RdwIW8Xwp
¿Cómo inscribirse?
Para la inscripción es importante:
- Ingresa al portal: www.portalciudadano.idrd.gov.co.
- Completa tus datos y verifica tu inscripción antes del inicio de clases.
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En esta ocasión, aparte de los beneficios físicos, como lo son: mejorar la resistencia y fortalecer los músculos, la natación es una actividad que promueve el bienestar mental y la relajación.
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