¿Qué es la cocina energética y cómo nos puede ayudar a crear un 2025 positivo?

Empezar el año nuevo con la mejor actitud es una prioridad para muchas personas. Aprovechar la oportunidad que brinda el cambio de año para deshacerse de las malas energías y atraer las positivas es una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo.

Una de las tendencias que generan más curiosidad, es la cocina energética, que busca un mayor equilibrio y armonía.

Cocina energética: el arte de nutrir cuerpo, alma y espíritu

Para Giovanna Mora, tallerista y mentora espiritual más conocida como Attlanna, la cocina energética es mucho más que una forma de preparar alimentos, es una práctica de manifestación consciente donde se fusionan la nutrición, la creatividad y la magia interior.

“La cocina energética, como yo la practico, consiste en elegir ingredientes que resuenen con tu ser, potenciarlos con tu intención, y preparar cada platillo con amor consciente. Es una fusión entre tu poder manifestador, los nutrientes alimenticios y tu magia interior”, explica Attlanna.

¿Cómo funciona la cocina energética?

1. Conexión con tu intención

Antes de comenzar, establece claramente lo que deseas manifestar: ¿prosperidad? ¿amor? ¿claridad? Al conectar tu mente y corazón con este propósito, inicias el proceso energético.

2. Selección consciente de los alimentos

Cada alimento tiene una vibración única. Por ejemplo, los cítricos como la naranja están asociados con la vitalidad y la alegría, mientras que las especias como la canela o el jengibre potencian la prosperidad y la calidez. La elección de ingredientes debe alinearse con tu estado físico, emocional y espiritual.

3. Intención radiónica y magia interior

Mientras preparas los alimentos, infunde tu intención en cada paso, siempre se debe visualizar cómo este plato llenará mi vida o la de los demás con la energía que deseo atraer, ya sea abundancia, amor o salud. Esto puede complementarse con mantras, símbolos de radiónica, palabras de poder o simplemente una sonrisa consciente.

4. Creatividad y nutrición

La cocina energética también implica aprovechar tu creatividad, experimentar con combinaciones nuevas y asegurarte de que cada platillo sea nutricionalmente equilibrado. Al hacerlo, creas un alimento que no solo nutre el cuerpo, sino que eleva la vibración de quien lo consume.

5. Ritual final

Antes de servir el platillo, se debe tomar un momento para agradecer los ingredientes y bendecir el alimento, visualizando cómo cumple con su propósito energético.

“Crear la vida que deseas y vivir el presente es más fácil cuando pones en ello toda tu intención. Estas recomendaciones celebran la vida, despiertan lo más genuino que hay en cada persona y te ayudan a transformar 2025 en un año de oportunidades, abundancia y crecimiento espiritual”, agrega Attlana.

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Recomendaciones de Attlanna para finalizar 2024 y comenzar 2025 renovado y positivo

1. Limpieza energética del hogar

Realiza una limpieza profunda utilizando hierbas como ruda y albahaca, acompañadas de aceites esenciales de lavanda. Complementa con armonización de sonidos, como cuencos tibetanos o campanas, para elevar la vibración de tu espacio.

2. Cierre de ciclos con gratitud

Escribe una lista de los aprendizajes y bendiciones del 2024. Agradece cada experiencia y, como un acto simbólico, quema esta lista para liberar todo aquello que ya no necesitas.

3. Cocina energética para manifestar intenciones

Dedica tiempo a preparar un platillo especial que simbolice lo que deseas atraer en 2025. Por ejemplo, un postre con canela para la prosperidad o un platillo fresco con cítricos para la vitalidad y el renacimiento.

4. Creación de talismanes personales

Diseña un talismán que te acompañe durante el nuevo año. Utiliza piedras como amatista para claridad mental, citrino para abundancia o cuarzo rosa para amor, y prográmalo con tus intenciones.

5. Meditación y visualización de tus metas

Inicia el año con una meditación guiada para visualizar tus propósitos. Acompáñala con afirmaciones diarias que fortalezcan tu enfoque y determinación.