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                                                                                                                                Contenido Patrocinado

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                                                                                                                                Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las enfermedades cardiovasculares se convirtieron en la principal causa de muerte en todo el mundo.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                29 de septiembre de 2020

                                                                                                                                Fotografía por: Getty Images

                                                                                                                                Cuidado del corazón Día Mundial del Corazón.

                                                                                                                                Fotografía por: Getty Images
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Te puede interesar leer: Usa tu corazón, un compromiso para afrontar este nuevo estilo de vida

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                2. Disminuir el consumo de azúcar y sal en la comida.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                4. Limitar la cantidad de tiempo frente al televisor, al computador y al celular. Ojalá sea menor de dos horas durante el día.

                                                                                                                                Read more!

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                                                                                                                                6. Mantener un peso normal.

                                                                                                                                Te puede interesar leer: Estrés laboral, un riesgo para la salud del corazón

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                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                8. Suspender el cigarrillo, elegir espacios libres de humo.

                                                                                                                                9. El manejo del estrés es muy importante, mantener pensamientos positivos, sonreír y ser feliz con actividades que nos permitan sentirnos en bienestar.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                10. Visitar de forma periódica al médico. Así no tengamos ninguna enfermedad, es importante visitar al médico para actuar de forma preventiva, y si ya tenemos una enfermedad cardiovascular o tenemos el riesgo de padecerla y tomamos medicamentos, hay que ser muy juiciosos y tomar los medicamentos en forma continua y asistir a los controles médicos para saber cómo va nuestra enfermedad.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
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