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                                                                                                                                  Contenido Patrocinado

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                                                                                                                                  El estrés es el compañero no deseado para muchos de nosotros. Las prisas del día a día y el agobio de no llegar a todo nos pasa factura más a menudo de lo que pensamos. Así afecta a nuestro cuerpo el estrés.

                                                                                                                                  Por Agencia Europa Press

                                                                                                                                  16 de junio de 2021

                                                                                                                                  Fotografía por: unsplash

                                                                                                                                  Efectos del estrés en la piel

                                                                                                                                  Fotografía por: unsplash
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  También te puede interesar: 10 consejos para mamás emprendedoras en tiempos de pandemia

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                                                                                                                                  Read more!

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                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                  2. Aparición de granitos o acné. Las alteraciones hormonales hacen que nuestra producción de grasa en la piel se descontrole, y empecemos a segregar una mayor cantidad de sebo, que acaba bloqueando los poros y facilita que se produzcan infecciones que causan inflamación y pequeños granitos o acné.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  4. Deshidratación. Cuando hay estrés, la circulación sanguínea se vuelve más lenta, lo que dificulta que el agua y otros nutrientes lleguen a la piel para mantenerla joven, sana y jugosa. Es una de las primeras muestras del envejecimiento prematuro, ya que una piel más seca, con sensación de tirantez, es un signo de pérdida de elasticidad y también es más propensa a las arrugas y a la flacidez.

                                                                                                                                  5. Caída del cabello. El cabello tiene su propio ciclo vital. Cuando este llega a su fin, el pelo se cae. Sin embargo, las alarmas saltan si se cae mucho al mismo tiempo. Las situaciones estresantes aceleran el ciclo de vida del cabello y hacen que se caiga antes de lo previsto.

                                                                                                                                  6. Dificultades para dormir. Se traducen en dolores de cabeza y cansancio generalizado. Uno de los síntomas más evidentes de la falta de sueño se nota directamente en la piel: las ojeras. Estas se marcan cuando estamos cansados porque se produce una dilatación de los vasos sanguíneos, dando un aspecto más oscuro a la piel y haciendo que ésta vaya perdiendo vitalidad y que se vuelva más fina.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Asimismo, la falta de sueño es un factor clave para el envejecimiento prematuro. Se altera el ritmo habitual del organismo y la segregación de ciertas hormonas, como el cortisol, lo que puede acelerar el envejecimiento y empeorar algunas enfermedades.

                                                                                                                                  Puede leer también: ¿Cuáles son los mitos que existen detrás de la lactancia materna?

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  7. Alteración de la respiración. Cuando estamos estresados nos cuesta respirar de forma estable y profunda. Esto no solo influye en el control de nuestros estados emocionales, sino que afecta inevitablemente al nivel de oxígeno necesario para nuestros procesos metabólicos, y por ende, a la regeneración celular de todos nuestros órganos, incluida la piel. El primer signo de la falta de oxígeno en nuestra piel es un aspecto apagado y poco luminoso, pero desencadena también todos los demás signos de falta de salud y de envejecimiento prematuro en nuestra piel. Si además añadimos el efecto que las mascarillas causan en nuestra respiración, los efectos se agravan aún más. Por tanto, es muy importante ser conscientes de este problema y tomar medidas para respirar correctamente cuando estemos nerviosos o estresados.

                                                                                                                                  Ver todas las noticias
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