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                                                                                                                                El colágeno es una proteína del cuerpo, de hecho, una de las más abundantes que poseemos. Descubre los posibles beneficios del colágeno hidrolizado.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                27 de abril de 2022

                                                                                                                                Fotografía por: GettyImages

                                                                                                                                Colágeno hidrolizado: propiedades para la salud y aliado de la eterna juventud

                                                                                                                                Fotografía por: Pexels
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Puedes leer: Alimentos básicos para desintoxicar el organismo

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Con el paso de los años y más o menos desde los 25 años la producción de colágeno en nuestro cuerpo va disminuyendo, por eso existen en el mercado varios productos como capsulas, tabletas o polvo.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                Read more!

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                                                                                                                                Sea cual sea el origen y presentación que escojas intenta buscar uno que sea lo más natural posible, ojalá orgánico, sin azucares añadidos ni sustancias químicas”, comentó Holguín.

                                                                                                                                Puedes leer: Si tienes 40 años o más necesitas urgente estos cuidados para tu piel

                                                                                                                                El colágeno hidrolizado y sus posibles beneficios

                                                                                                                                La dosis diaria de consumo del colágeno hidrolizado está entre 8-10 gr x día.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Entre los componentes del colágeno hidrolizado se encuentran tres aminoácidos: glicina, prolina y lisina. El organismo asimila estos aminoácidos por separado y los destina a los usos más diversos del organismo.

                                                                                                                                Uno de los posibles beneficios del colágeno hidrolizado es su función como agente reparador del tejido colectivo del cuerpo, es por lo que este fármaco ha sido utilizado como tratamiento de algunas enfermedades relacionadas, como en osteoartritis y osteoporosis, ambas enfermedades estrechamente ligadas a los huesos.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Por otro lado, algunos de sus beneficios se encuentran que podría mejora la firmeza y la elasticidad de la piel, además de fortalecer las uñas y el cabello, lo que mejorará su aspecto.

                                                                                                                                Sin embargo, evidencias científicas han determinado que no se puede demostrar sólidamente los beneficios de los suplementos del colágeno hidrolizado y que estos a su vez sean beneficiosos para la salud.

                                                                                                                                Puedes leer: Propiedades de la piña: ¿Comer piña todos los días realmente ayuda a bajar de peso

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Un estudio titulado: “Hidrolizados de colágeno y mantenimiento de las articulaciones de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) determinó que no podía establecerse una relación de causa-efecto entre la ingesta de 10 gramos al día de este suplemento (hidrolizado de colágeno, a partir de piel bovina y porcina) y el mantenimiento de las articulaciones en personas físicamente activas.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                “Cuando la consumimos y digerimos colágeno, rompemos esa proteína en los aminoácidos que la constituyen (como ocurre con otras proteínas)”, señala. Según el experto, Nuestro organismo utiliza esos aminoácidos para diferentes funciones y no significa que vayan a ir destinados a la producción de colágeno o a la mejora del estado de nuestros huesos o articulaciones”, comentó Miguel Ángel Lureña divulgador especializado en tecnología de los alimentos y autor del blog Gominolas de petróleo quien afirma que no hay estudios solidos del tema.

                                                                                                                                Es importante indicar que solo se debe consumir colágeno hidrolizado bajo suscripción del médico o nutricionista que trate, no automedicarse.

                                                                                                                                Recuerda que el colágeno hidrolizado posee algunos componentes que a la hora de consumirlo podría acarrear una reacción alérgica, por eso, consulta a un especialista del tema antes de su consumo.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
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