¿Cómo afecta el TOC a las relaciones de pareja? Te contamos

El DSM V (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría) lo define como trastorno obsesivo compulsivo, y sus principales manifestaciones están relacionadas con el comportamiento obsesivo, el comportamiento compulsivo o ambos.

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Un comportamiento obsesivo tiene que ver con los pensamientos, ideas o imágenes que experimenta el consultante y que son intrusivas, las cuales se intentan controlar sin tener éxito en ello.

El TOC y las relaciones de pareja

EL DSM V define varios comportamientos obsesivo-compulsivos, y aunque no existe solo unos cuantos tipos de TOC, sus manifestaciones pueden estar relacionadas con: la limpieza excesiva, el excesivo orden, acumulación de cosas o animales, ordenar de manera reiterativa cifras o números y otros comportamientos asociados a la comprobación, como por ejemplo comprobar muchas veces si se deja la puerta de la casa bien cerrada, aun sabiendo que si lo está.

De acuerdo con el Centro especializado en Trastornos Obsesivos (TOC) y Ansiedad, IPITIA - Instituto Psicológico Internacional, según los criterios diagnósticos del DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) el TOC se define como un trastorno de ansiedad que se caracteriza por su sintomatología obsesiva y compulsiva.

Por lo tanto “muchas personas con TOC tienden a necesitar adaptarse a su pareja de una manera desproporcionada. Esto significa vivir y actuar en función de lo que necesite y desee la pareja dejando de lado sus propias necesidades y deseos. Por lo tanto, sería como anular su persona para vivir de acuerdo a su pareja”.

Esta sobre-adaptación “puede generar muchas dificultades en la relación, porque muchas veces no nos apetece hacer lo que quiere hacer nuestra pareja, y no nos hemos de sentir mal”.

Es normal que en ocasiones nos apetezca hacer alguna cosa diferente y que no coincida con lo que le apetece a nuestra pareja. “Si vivimos para nuestra pareja sin tener en cuenta nuestras necesidades y deseos, vamos a acabar haciendo muchas cosas que no deseamos y acabaremos sintiéndonos frustrados, tristes y dolidos, porque habrá infinidad de cosas que haremos sin realmente desear hacerlas”, destaca IPITIA - Instituto Psicológico Internacional.

Además, si tomamos esta actitud de adaptarnos a la pareja, “esta no tiene por qué pensar que estamos haciendo muchas cosas que realmente no haríamos. Por eso, la manera más sana de relacionarnos es comunicar lo que sentimos y pensamos”.

Para tener una mejor comprensión, es necesario que se pueda tener la libertad de decir lo que nos molesta, lo que queremos o no queremos hacer, etc.

También se puede experimentar

-Miedo a expresar lo que pienso / siento

-Actuar según lo que se espera de mí

-Actuar según lo que considero correcto y no según lo que realmente deseo