Noticias

Últimas Noticias

    Política

    Judicial

      Economía

      Mundo

      Bogotá

        Entretenimiento

        Deportes

        Colombia

        El Magazín Cultural

        Salud

          Ambiente

          Investigación

            Educación

              Ciencia

                Género y Diversidad

                Tecnología

                Actualidad

                  Reportajes

                    Historias visuales

                      Colecciones

                        Podcast

                          Cromos

                          Vea

                          Opinión

                          Opinión

                            Editorial

                              Columnistas

                                Caricaturistas

                                  Lectores

                                  Blogs

                                    Suscriptores

                                    Suscriptores

                                      Beneficios

                                        Tus artículos guardados

                                          Somos El Espectador

                                            Estilo de vida

                                            La Red Zoocial

                                            Gastronomía y Recetas

                                              La Huerta

                                                Moda e Industria

                                                  Tarot de Mavé

                                                    Autos

                                                      Juegos

                                                        Pasatiempos

                                                          Horóscopo

                                                            Música

                                                              Turismo

                                                                Marcas EE

                                                                Colombia + 20

                                                                BIBO

                                                                  Responsabilidad Social

                                                                  Justicia Inclusiva

                                                                    Desaparecidos

                                                                      EE Play

                                                                      EE play

                                                                        En Vivo

                                                                          La Pulla

                                                                            Documentales

                                                                              Opinión

                                                                                Las igualadas

                                                                                  Redacción al Desnudo

                                                                                    Colombia +20

                                                                                      Destacados

                                                                                        BIBO

                                                                                          La Red Zoocial

                                                                                            ZonaZ

                                                                                              Centro de Ayuda

                                                                                                Newsletters
                                                                                                Servicios

                                                                                                Servicios

                                                                                                  Descuentos

                                                                                                    Idiomas

                                                                                                    EE ADS

                                                                                                      Cursos y programas

                                                                                                        Más

                                                                                                        Blogs

                                                                                                          Especiales

                                                                                                            Descarga la App

                                                                                                              Edición Impresa

                                                                                                                Suscripción

                                                                                                                  Eventos

                                                                                                                    Foros El Espectador

                                                                                                                      Pauta con nosotros en EE

                                                                                                                        Pauta con nosotros en Cromos

                                                                                                                          Pauta con nosotros en Vea

                                                                                                                            Avisos judiciales

                                                                                                                              Preguntas Frecuentes

                                                                                                                                Contenido Patrocinado

                                                                                                                                ¿Cómo superar la frustración? Así lo hizo Caterine Ibargüen en ‘MasterChef’

                                                                                                                                Tras la frustración, Caterine Ibargüen rompió en llanto durante un capítulo de ‘MasterChef’. ¿Cómo sobrellevar estos momentos? Esto dicen los expertos.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                05 de septiembre de 2024

                                                                                                                                Fotografía por: RCN
                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Caterine Ibargüen, reconocida atleta olímpica, sorprendió al público con su participación en MasterChef Celebrity 2024. La campeona de salto triple, que ha dado grandes alegrías a Colombia en el deporte, ahora muestra su talento en la cocina.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Su incursión en el programa ha generado gran interés, donde los usuarios buscan información sobre su desempeño, recetas y convivencia con otros famosos. Caterine ha demostrado que, más allá del deporte, tiene habilidades que pocos conocían, ganándose la admiración de los televidentes.

                                                                                                                                Puedes leer: ¿Se puede superar una infidelidad? Carolina Acevedo confesó que ella no lo logró

                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                En uno de los capítulos más recientes la deportista explotó en lágrimas al verse un poco frustrada al intentar completar el desafío propuesto en un tiempo récord. ¿Cómo manejarías tus estos momentos? Así aconsejan los expertos.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

                                                                                                                                La frustración es uno de los sentimientos más naturales del ser humano.

                                                                                                                                Fotografía por: Pixabay

                                                                                                                                ¿Cómo manejar la frustración?

                                                                                                                                Al comienzo del programa muy metódica en su preparación, la medallista se vio luego apresurada y limitada en sus opciones. Al recibir retroalimentación de los chefs, su plato de arroz de coco no cumplía con los estándares, obligándola a servirlo incompleto.

                                                                                                                                La frustración se apoderó de Caterine, quien no pudo contener las lágrimas al escuchar las críticas de los chefs. Al ver a Ibargüen tan afectada, Claudia Bahamón se acercó para consolarla con un abrazo y unas palabras de aliento.

                                                                                                                                Lee también: Cómo identificar a un mentiroso compulsivo: 7 señales a las que debe estar atento

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                En un gesto de solidaridad, los compañeros de la deportista se pusieron de pie para aplaudirla y Vicky Berrío, con una sonrisa, se acercó para ofrecerle palabras de aliento.

                                                                                                                                Manejar la frustración puede ser un proceso lento.

                                                                                                                                Fotografía por: Pexels

                                                                                                                                Por lo anterior, muchos se han preguntado cómo manejarían una situación de este tipo y el psicólogo Angel G. Lafourniere escribió en su portal que lo más importante es aceptar la frustración como una etapa normal en el proceso de crecimiento.

                                                                                                                                Reconocer tus limitaciones, aunque duela, te permitirá mejorar. Además, debes conocer tus fortalezas y debilidades para elegir tareas que te permitan aprender y crecer de manera constante.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Es normal sentirse frustrado cuando las cosas no salen como esperamos, pero recuerda que los errores son parte del aprendizaje. No te desanimes, busca soluciones, sigue intentándolo y lo más importante, no te compares con otros, por el contrario, úsalos como inspiración.

                                                                                                                                Hay que acudir al psicólogo si se considera necesario.

                                                                                                                                Fotografía por: Pexels

                                                                                                                                Puedes leer: ¿Qué es el síndrome del nido vacío? Así afecta esta realidad a la economía familiar

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Asimismo, Lafourniere afirma que “celebrando tus logros y tus aprendizajes verás como amortiguas las emociones de frustración, te lo harás más llevadero y te mantendrás motivado”.

                                                                                                                                Eso sí, cuando consideres que la frustración se sale de las manos puedes acudir a un profesional para que te ayude a manejarla.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Temas:
                                                                                                                                Ver todas las noticias
                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp
                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta  política.
                                                                                                                                Aceptar