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                                                                                                                                  El sedentarismo, el consumo de comidas rápidas y otras enfermedades, pueden contribuir a la aparición de problemas circulatorios. Y aunque lo que deberías hacer es realizar un cambio completo de hábitos, puedes empezar por incluir estos alimentos en tu dieta diaria.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  24 de septiembre de 2020

                                                                                                                                  Cambia el vaso de agua en ayunas por uno de zumo de limón o naranja.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  1. Naranja y limón

                                                                                                                                  Por ser alimentos ricos en Vitamina C, la naranja y el limón son de gran ayuda para la circulación de la sangre. Sus propiedades fortalecen las paredes capilares con la intervención de colágeno y elastina. De esta manera se evita la acumulación de placas en sangre y se facilita el recorrido.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                  Read more!

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                                                                                                                                  3. Tomate

                                                                                                                                  Es un fruto que se utiliza con frecuencia en la mesa. Por ser rico en vitamina C y licopeno, necesarios para que la corriente sanguínea fluya por las venas, su consumo es altamente recomendado.

                                                                                                                                  4. Jengibre

                                                                                                                                  Otro de los alimentos aliados para la circulación sanguínea es el jengibre. Este dilata los vasos sanguíneos y facilita la absorción del oxígeno, haciendo que la sangre fluya con rapidez.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  5. Mijo

                                                                                                                                  Es un cereal que funciona como tonificador del bazo para que regule con normalidad los vasos sanguíneos. Cuando el sistema trabaja de manera correcta, la estimulación de la circulación de la sangre se da de forma natural.

                                                                                                                                  También puedes leer: ¡Confirmado! Emma Stone se casó en secreto y estaría embarazada

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                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
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