Jugo de melón para la hipertensión
La hipertensión se caracteriza por la elevación de la presión arterial de forma acelerada, influyendo negativamente en la salud del corazón, el cerebro y los riñones. Algunos de los síntomas que caracterizan esta enfermedad son:
1. Espasmos.
Sigue a Cromos en WhatsApp2. Vértigos.
3. Fatiga o falta de aire después de realizar un esfuerzo.
4. Dolores en la nuca.
5. Zumbidos en los oídos.
A continuación encontrarás una receta sencilla de hacer, tu organismo te lo agradecerá:
INGREDIENTES
1/2 de melón
1 litro de agua purificada
2 tazas de leche evaporada
2 cucharaditas de vainilla
Azúcar al gusto
PREPARACIÓN
Pela y corta el melón en cuadros, luego licúa con la leche evaporada, el azúcar, hielo y poca agua.
Echa el jugo en una jarra con el resto del agua y agrega dos cucharaditas de vainilla.
Sirve muy frío.
Foto: Flickr.