Jugo de melón para la hipertensión

La hipertensión se caracteriza por la elevación de la presión arterial de forma acelerada, influyendo  negativamente en la salud del corazón, el cerebro y los riñones. Algunos de los síntomas que caracterizan esta enfermedad son:

1. Espasmos.

2. Vértigos.

3. Fatiga o falta de aire después de realizar un esfuerzo.

4. Dolores en la nuca.

5. Zumbidos en los oídos.

A continuación encontrarás una receta sencilla de hacer, tu organismo te lo agradecerá:

INGREDIENTES

1/2 de melón

1 litro de agua purificada

2 tazas de leche evaporada

2 cucharaditas de vainilla

Azúcar al gusto

PREPARACIÓN

Pela y corta el melón en cuadros, luego licúa con la leche evaporada, el azúcar, hielo y poca agua.

Echa el jugo en una jarra con el resto del agua y agrega dos cucharaditas de vainilla.

Sirve muy frío.

Foto: Flickr.