¿La cebolla ayuda a calmar la tos? Esto dicen los expertos

La tos es uno de los síntomas más comunes cuando hay un resfriado. Esta puede ocasionar la interrupción del sueño e incluso dolor en el pecho debido al esfuerzo que se realiza.

Según el doctor Luis Puente Maeztu, jefe del servicio de Neumología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón (Madrid), en entrevista con el portal Infosalud “ la tos es un mecanismo de defensa del organismo, aunque parezca mentira y muchas veces nos resulte molesta”.

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Igualmente señaló “el objetivo de esta es movilizar las secreciones internas, el moco, que recoge la suciedad, el polvo, así como las bacterias, y expulsar todo ello fuera del cuerpo. La tos también se produce como una expresión del pulmón cuando algo le molesta, le irrita o le supone una agresión. Por tanto, es un mecanismo de defensa del cuerpo”.

Sobre el mito de que la cebolla ayuda para calmar la tos, y teniendo en cuenta lo dicho anteriormente, Maeztu aseguró que le costaría creer que este alimento ayude a aliviar del todo este malestar.

“Me costaría creer que la cebolla, que tiene sustancias irritantes, alivie la tos. No sirve para la tos. En cambio, lo que sí es útil para calmarla es la miel, hay evidencias científicas de ello, así como las bebidas calientes que emitan cierto vaho, el vapor, o humidificar el aire”.

Igualmente, señaló que, aunque la cebolla tenga propiedades no detiene la tos, pero sí ayuda a mitigar la congestión, ya que es un excelente mucolítico natural.

De otro lado, el medio El Español en su sección salud. señala que al usar la cebolla en infusiones, aporta para hidratar las mucosas y calmar la irritación .

El medio también indicó que, este alimento hace parte de varias recetas populares. Hay quienes incluso, la recomiendan comer cruda gracias a su buen porcentaje en vitamina C, azúcar natural, vitaminas A, B6 y minerales como el sodio, potasio, hierro y fibra alimentaria, entre otros, sin embargo, esto la ciencia aún no lo puede afirmar.

¿Por qué en la noche pareciera que incrementa la tos?

El doctor Luis Puente Maeztu, explicó que una de las causas para que la tos se produzca con más fuerza en la noche, se puede deber a la hora. “Es en torno a las 4 de la mañana cuando suelen concentrarse los mayores episodios de tos”.

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Señaló que, en horas de la madrugada, los bronquios están más dilatados, por lo que la tos suele presentarse “especialmente entre niños, enfermos respiratorios o personas sanas que simplemente se han cogido un catarro o una gripe. La tos les despierta y tiene ese sentido, el ciclo biológico orientado con la luz, por el que a esa hora las hormonas y otros factores hacen que los bronquios estén más finos y que se produzcan más síntomas respiratorios”.