Las 10 películas de terror que te pueden ayudar a quemar calorías, según estudio

Estudio reveló que las películas de terror pueden ayudar a quemar suficientes calorías para que bajes de peso, sustos que te hacen bajar la presión, pero pueden ayudarte con la dieta de forma entretenida. El estudio fue elaborado por la Universidad de Westminster. En esta nota te contamos cómo influyen las películas de miedo con el metabolismo y si realmente son una ayuda al bajar de peso.

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¿Las películas de terror te hacen bajar de peso?

El análisis del estudio se llevó a cabo con las mediciones de frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono de los participantes antes, durante y después de ver una película de terror. Es esta liberación de adrenalina de acción rápida, producida durante breves estallidos de estrés intenso (o en este caso, provocada por el miedo), que se sabe que reduce el apetito, aumenta la tasa metabólica basal y, en última instancia, quema un mayor nivel de calorías”, dijo el profesor titular y especialista en metabolismo celular y fisiología de la universidad, Richard Mackenzie, para ‘The Guardian’.

Estas son las 10 películas que se analizaron y las calorías que se registraron:

• El resplandor: 184 calorías
• Tiburón: 161 calorías
• El Exorcista: 158 calorías
• Alien: 152 calorías
• Saw: 133 calorías

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• Pesadilla en Elm Street: 118 calorías
• Actividad paranormal: 111 calorías
• El Proyecto de la Bruja de Blair: 105 calorías
• La Matanza de Texas: 107 calorías
• REC: 101 calorías

Los investigadores llegaron a esta conclusión con un análisis de 10 películas seleccionadas, que fueron tomadas en cuenta por su popularidad, las producciones que los fans del terror tienen consideradas como las clásicas de este género en el cine.“Cada una de las cintas películas probadas aceleró el pulso, provocando un aumento en la frecuencia cardíaca de los estudios de caso”, señaló Mackenzie

De las 10 películas hubo tres que destacaron por ser las que más registraron aumento calórico, se trata de ‘El resplandor’ (184 calorías), ‘Tiburón’ (161 calorías) y ‘El exorcista’ (158 calorías).

Este estudio lo puedes tomar como un incentivo para preferir el género de terror a la hora de escoger la película o serie que planeas ver, pues te entretienes y al mismo tiempo quemas calorías. Pero, si es importante que tengas en cuenta que esto no suple o remplaza el ejercicio.