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                                                                                                                                  Estas son algunas recomendaciones que puedes tener en cuenta para usar el limón y bajar de peso.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  26 de marzo de 2022

                                                                                                                                  Fotografía por: Pexels

                                                                                                                                  Limón: ¿cómo usarlo a la hora de bajar de peso?

                                                                                                                                  Fotografía por: Pexels
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Puedes leer: Colágeno: 5 bebidas para aprovechar este nutriente y tener una piel más joven

                                                                                                                                  Este tiene algunos beneficios para salud pues es un gran portador de vitamina C y es un poderoso antioxidante.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                  Aquí te contamos los detalles.

                                                                                                                                  Limón: ¿cómo usarlo a la hora de bajar de peso?

                                                                                                                                  La especialista explica que el limón es fuente de fibras y contiene pocas calorías, lo que ayuda a mantener un peso ideal.

                                                                                                                                  Read more!

                                                                                                                                  El limón al combinarse con agua no hace que se aumente la grasa corporal y por el contrario ayuda a eliminar líquidos y a deshinchar.

                                                                                                                                  Para usar esta bebida puedes exprimir 10 gotas de limón en un vaso de agua tibia y beber inmediatamente.

                                                                                                                                  Ten en cuenta que esto se debe hacer 30 minutos antes de desayunar.

                                                                                                                                  También puedes beber esta misma cantidad de limón con agua pero fría antes de cada comida principal para perder peso.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Te sugerimos: 5 súper beneficios del jengibre para la salud

                                                                                                                                  Otras preparaciones con limón para bajar de peso

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                                                                                                                                  • Coloca 1 limón cortado en rodajas en una botella de agua y bebe durante el día.
                                                                                                                                  • Puedes poner 1 cucharada de jugo de limón en una ensalada de frutas, es una opción de postre en el almuerzo o en la cena.
                                                                                                                                  • Agrega ralladura de la cáscara de 1 limón en 1 taza con agua caliente.
                                                                                                                                  • Adiciona ralladura de jengibre al agua con limón.

                                                                                                                                  La recomendación es que dejes a un lado las bebidas azucaradas como gaseosas o jugos y lo cambies por agua con limón, seguro vas a ver los resultados.

                                                                                                                                  Leer también: ¿Hay gente que lava y reutiliza los condones? Sí y estos son los riesgos

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
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