La fama de la linaza viene acompañada de múltiples investigaciones científicas, que han demostrado su valor nutricional y bondades para la salud.
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Estudios del Instituto Científico para el Estudio de la linaza en Canadá y Estados Unidos señalan que esta semilla es la mejor fuente vegetal de grasos omega 3, fitoestrógenos y además es rica en fibra, lo que la convierte en un alimento que consumido de manera regular previene o cura varias enfermedades.
Linaza: algunos beneficios para el cabello
La semilla de lino o linaza es recomendada para tratar enfermedades inflamatorias, estrés, diabetes, digestión, enfermedades cardíacas, sobrepeso, problemas sexuales, retención de líquido, esterilidad, aborto, depresión, alergias y hasta adicciones.
La linaza ha sido utilizada para varios temas de salud pero parece que en el cabello funciona muy bien. Te contamos.
Aunque se consigue en aceite y en polvo, los nutricionistas recomiendan molerla en casa para aprovechar al máximo sus propiedades.
De acuerdo con el medio Mundo Deportivo la linaza “se extraen de una planta que tiene este mismo nombre (lino) y en la actualidad de han convertido en un complemento natural muy apreciado para favorecer la salud del cabello, ya que permite regenerarlo y renovarlo de forma asombrosa en muy poco tiempo. Seguidamente, te revelamos cuáles son todos los beneficios de la linaza para el pelo que debes conocer”.
Favorece el crecimiento del cabello
La linaza es una de las fuentes vegetales más ricas en ácidos grasos omega-3 que existen y, concretamente, “contiene ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico, los cuales favorecen muchísimo el crecimiento saludable del cabello. Los tratamientos capilares a base de semillas de lino son valorados por su acción fortificante, pues refuerzan los folículos pilosos y hacen que cuenten con los nutrientes necesarios para que pelo pueda crecer correctamente y no sufra tantas roturas”, destaca la web mencionada.
Cabello más hidratado, fuerte y brillante
Esta semilla también posee buenas dosis de vitamina B, “la cual es indispensable para tener un cabello sano, fuerte y perfectamente hidratado. Otras de las grandes propiedades de las semillas de lino para el pelo es que le aporta un brillo muy hermoso y ayuda a combatir el frizz que puede dificultar tanto el peinado”.
Regenera y rejuvenece el cabello
Las semillas de lino contienen muchísima vitamina E, la cual “es un gran antioxidante que tiene la capacidad de hacer frente a todos esos daños capilares causados por los agentes externos y ambientales en el pelo. Ayuda a que el pelo maltratado se recupere y se regenere desde el interior”, indicó Mundo Deportivo.
Pero, además de esto, también “previene el envejecimiento prematuro del cabello y frena la aparición de cambios significativos en el mismo, como la pérdida de agua, de densidad y de fuerza. En definitiva, la linaza al ser rica en vitamina E puede ser una buena aliada para volver a lucir una melena saludable y llena de vida”.
Cómo aplicar el agua de linaza en el pelo
Mundo Deportivo también destacó que una vez esté lista, “aplicar el agua de linaza para fortalecer el pelo e iniciar ese proceso de regeneración capilar que tanto necesitas. Para aprovechar al máximo todas las propiedades de este tratamiento” es importante que lo realices siguiendo los pasos que te mostramos a continuación:
- Lava tu cabello con tu champú habitual y, después de este, no olvides aplicarte un acondicionador nutritivo, pues este producto es esencial para darle un extra de hidratación al cabello.
- Después de enjuagar el acondicionador, deberás verter el agua de linaza sobre tu pelo, haciéndolo desde la raíz hasta las puntas. Masajea la zona del cuero cabelludo durante unos segundos para que el producto penetre bien.
- Espera unos 5 minutos y, pasado este tiempo, ya podrás enjuagar tu cabello de nuevo. Cuando tu pelo se seque, notarás cómo ha quedado más suelto y luce más bonito.
