Noticias

Últimas Noticias

    Política

    Judicial

      Economía

      Mundo

      Bogotá

        Entretenimiento

        Deportes

        Colombia

        El Magazín Cultural

        Salud

          Ambiente

          Investigación

            Educación

              Ciencia

                Género y Diversidad

                Tecnología

                Actualidad

                  Reportajes

                    Historias visuales

                      Colecciones

                        Podcast

                          Cromos

                          Vea

                          Opinión

                          Opinión

                            Editorial

                              Columnistas

                                Caricaturistas

                                  Lectores

                                  Blogs

                                    Suscriptores

                                    Suscriptores

                                      Beneficios

                                        Tus artículos guardados

                                          Somos El Espectador

                                            Estilo de vida

                                            La Red Zoocial

                                            Gastronomía y Recetas

                                              La Huerta

                                                Moda e Industria

                                                  Tarot de Mavé

                                                    Autos

                                                      Juegos

                                                        Pasatiempos

                                                          Horóscopo

                                                            Música

                                                              Turismo

                                                                Marcas EE

                                                                Colombia + 20

                                                                BIBO

                                                                  Responsabilidad Social

                                                                  Justicia Inclusiva

                                                                    Desaparecidos

                                                                      EE Play

                                                                      EE play

                                                                        En Vivo

                                                                          La Pulla

                                                                            Documentales

                                                                              Opinión

                                                                                Las igualadas

                                                                                  Redacción al Desnudo

                                                                                    Colombia +20

                                                                                      Destacados

                                                                                        BIBO

                                                                                          La Red Zoocial

                                                                                            ZonaZ

                                                                                              Centro de Ayuda

                                                                                                Newsletters
                                                                                                Servicios

                                                                                                Servicios

                                                                                                  Empleos

                                                                                                    Descuentos

                                                                                                      Idiomas

                                                                                                      EE ADS

                                                                                                        Cursos y programas

                                                                                                          Más

                                                                                                          Blogs

                                                                                                            Especiales

                                                                                                              Descarga la App

                                                                                                                Edición Impresa

                                                                                                                  Suscripción

                                                                                                                    Eventos

                                                                                                                      Foros El Espectador

                                                                                                                        Pauta con nosotros en EE

                                                                                                                          Pauta con nosotros en Cromos

                                                                                                                            Pauta con nosotros en Vea

                                                                                                                              Avisos judiciales

                                                                                                                                Preguntas Frecuentes

                                                                                                                                  Contenido Patrocinado

                                                                                                                                  ¡Los nervios sí existen! Estos son los síntomas y la manera de controlarlos

                                                                                                                                  Los nervios no necesariamente son negativos, pues en algunas ocasiones empujan a la acción en caso de estar atravesando una situación nueva. ¿Se pueden controlar? Un psicólogo tiene la respuesta.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  18 de febrero de 2022

                                                                                                                                  Fotografía por: Pexels

                                                                                                                                  “La salud emocional debe decretarse siempre desde lo positivo. Estos pensamientos permiten adquirir la aceptación de cosas que se convierten en enseñanza de vida”.

                                                                                                                                  Fotografía por: Pexels
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

                                                                                                                                  Los nervios, según la RAE, son un “conjunto de fibras nerviosas en forma de cordón blanquecino que conducen impulsos entre el sistema nervioso central y otras partes del cuerpo”. Esta es otra de las definiciones de la Real Academia Española: “Estado psicológico agitado y tenso de una persona. Los nervios la traicionaron en el examen”.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

                                                                                                                                  Lee también: Ira, rabia; estos son los diferentes beneficios del malgenio

                                                                                                                                  Te invitamos a leer más contenidos como este aquí

                                                                                                                                  De este estado vinimos a hablar. El psicólogo Sergio García, consultado por la agencia EFE, sostiene que hay hechos detonantes que nos pueden afectar, al punto de comprometer nuestra integridad. “Los nervios tendrían origen en hechos puntuales o novedosos que elevan nuestra tensión emocional y afectan en un momento concreto a nuestra persona y que pensamos que pasarán inmediatamente cuando se reduzca la presión”, expresa el experto.

                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp

                                                                                                                                  Los nervios: cuáles son sus síntomas

                                                                                                                                  Read more!

                                                                                                                                  Se manifiestan de muchas maneras. Una persona puede experimentar un síntoma particular o estar dentro de los generales, mencionadas por el psicólogo García en el portal de EFE.

                                                                                                                                  “Sudoración, escalofríos, boca seca, aceleración del pulso, enrojecimiento de la cara y de las extremidades, sensación de bloqueo y reducción de recursos atencionales”, señala el profesional.

                                                                                                                                  El insomnio y la mala digestión también son síntomas clásicos de los nervios.

                                                                                                                                  Los nervios: ¿Cuándo se activan?

                                                                                                                                  La ira es una de las reacciones más humanas y usuales. De igual manera, corresponde a una respuesta natural. “En términos psicológicos, la ira surge como resultado de sentirte herido. Usualmente, se precipita cuando hay una sensación de injusticia. La ira significa que se retiren o nos den espacio para estar solos porque de alguna manera hemos sido atacados”, explica la psicóloga Carolina Barreto.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

                                                                                                                                  Sergio García aclara que los nervios “se ponen en marcha con supuestas amenazas del entorno hostil o en aquellas situaciones que nos disgustan”. En esta categoría entrarían los debates, las peleas y las discusiones que, vistas en conjunto, son parte de la cotidianidad de cualquier persona.

                                                                                                                                  Consulta a un especialista

                                                                                                                                  Esta nota es solo una introducción al significado de los nervios. Si consideras que necesitas ayuda, pregúntale un profesional en psicología tener mayor claridad.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp
                                                                                                                                  Read more!
                                                                                                                                  Read more!
                                                                                                                                  Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta  política.
                                                                                                                                  Aceptar