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                                                                                                                                Los nervios no necesariamente son negativos, pues en algunas ocasiones empujan a la acción en caso de estar atravesando una situación nueva. ¿Se pueden controlar? Un psicólogo tiene la respuesta.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                18 de febrero de 2022

                                                                                                                                Fotografía por: Pexels

                                                                                                                                “La salud emocional debe decretarse siempre desde lo positivo. Estos pensamientos permiten adquirir la aceptación de cosas que se convierten en enseñanza de vida”.

                                                                                                                                Fotografía por: Pexels
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Te invitamos a leer más contenidos como este aquí

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                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                Se manifiestan de muchas maneras. Una persona puede experimentar un síntoma particular o estar dentro de los generales, mencionadas por el psicólogo García en el portal de EFE.

                                                                                                                                “Sudoración, escalofríos, boca seca, aceleración del pulso, enrojecimiento de la cara y de las extremidades, sensación de bloqueo y reducción de recursos atencionales”, señala el profesional.

                                                                                                                                El insomnio y la mala digestión también son síntomas clásicos de los nervios.

                                                                                                                                Los nervios: ¿Cuándo se activan?

                                                                                                                                La ira es una de las reacciones más humanas y usuales. De igual manera, corresponde a una respuesta natural. “En términos psicológicos, la ira surge como resultado de sentirte herido. Usualmente, se precipita cuando hay una sensación de injusticia. La ira significa que se retiren o nos den espacio para estar solos porque de alguna manera hemos sido atacados”, explica la psicóloga Carolina Barreto.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Consulta a un especialista

                                                                                                                                Esta nota es solo una introducción al significado de los nervios. Si consideras que necesitas ayuda, pregúntale un profesional en psicología tener mayor claridad.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
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