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                                                                                                                      Pauta con nosotros en EE

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                                                                                                                                Contenido Patrocinado

                                                                                                                                ¿Sabes por qué debes consumir avena a diario?

                                                                                                                                Expertos recomiendan consumirla en cualquiera de sus presentaciones. ¡Atención!

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                25 de diciembre de 2016

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                 

                                                                                                                                El gran contenido de Vitamina E, D, A, minerales importantes como el calcio que fortalece los huesos y evita la osteoporosis, son algunas de características que posee la avena, un producto que hoy en día tiene diferentes maneras para ser consumido, en hojuelas, salvado, polvo y líquida.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Tiene propiedades diuréticas que permiten eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. Muchas veces, se presenta desequilibrios que no permiten el paso continuo de líquido de una zona a otra, lo que genera una retención de agua presentando inflamaciones, la avena logra mantener reguladas de manera natural las hormonas que ayudan constantemente en este proceso interno.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Contiene 6 de los 8 aminoácidos fundamentales que disminuyen la fatiga a la hora de hacer cualquier tipo de esfuerzo físico, ayuda a eliminar el colesterol malo, además, estimula el hígado para producir más lecitina lo que permite que algunos compuestos pesados que traen los alimentos sean eliminados con mayor facilidad.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                 

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento gracias a la cantidad de fibra que posee, permitiendo que los alimentos consumidos se digieran con mayor facilidad, mejorando el tránsito intestinal.
                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Foto: Istock

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                Ver todas las noticias
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