¿Sabías que mascar chicle tiene beneficios para tu salud?

¿Sabías que mascar chicle tiene beneficios para tu salud?

El chicle o goma de mascar tiene mala reputación pues puede generar o aumentar el riesgo de padecer caries.

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Cabe aclarar que esto se desarrolla cuando una persona mastica chicle durante todo el día. También puede dañar el esmalte de los dientes.

Los expertos aseguran que no está mal masticar chicle pero esto se debe hacer entre 10 o 20 minutos nada más.

También tener en cuenta que es una goma que no se debe tragar porque podría generar diarrea o úlcera.

Si en algún momento te pasas un chicle por accidente debes saber que no va a durar 7 años en tu estómago como dicen.

El cuerpo no puede digerir la goma pero esta tampoco va a quedar en el estómago, según Mayo Clinic, “se mueve relativamente intacta a través del aparato digestivo y se elimina con las heces”.

Pero masticar chicle puede tener algunos beneficios para la salud, ¿quieres saber cuáles son?

Te contamos.

¿Sabías que mascar chicle tiene beneficios para tu salud?

Según el doctor Mauricio Gonzalez, masticar chicle tiene beneficios que están probados por expertos en salud.

Explica que después de comer algunos restos de los alimentos se quedan en la boca y estos se descomponen por los microbios de la cavidad oral.

Lo que pasa cuando se llega a esta descomposición es que se producen subproductos ácidos que pueden afectar tu salud oral.

Por eso cuando una persona mastica chicle puede ayudar a compensar esto pues se aumenta la producción de saliva.

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Cuando esta aumenta ayuda a neutralizar esos compuestos ácidos y también puede atrapar y eliminar las bacterias que tengas en la boca.

La goma o chicle que contiene xilitol, según estudios científicos demostrados, puede ayudar a la salud y tiene un beneficio adicional.

Esta sustancia reduce los niveles de la aparición de la bateria Streptococcus mutans, que produce ácido y por tanto erosiona el esmalte dental.

Una de las cosas que puede ayudar masticar chicle es calmar el estrés y reducir la ansiedad en ciertas personas.

Sin embargo no se recomienda hacerlo muy seguido porque en otras personas suele producir dolor de cabeza.

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