Salud: ¿Qué tan peligroso es un ataque de ansiedad?

Se considera que el ataque de pánico o ataque de ansiedad es una respuesta del organismo ante uno o varios estímulos principalmente Interoceptivos

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El término puede ser ataque de pánico o trastorno de pánico, esta respuesta puede ser momentánea, incluso puede durar de 8 a 12 minutos, aunque no es una regla general, pues algunos pueden durar menos.

Ataque de ansiedad: ¿Por qué ocurre?

De acuerdo con la web de salud Medlineplus estos episodios pueden ocurrir como “una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante”.

Un ataque de ansiedad puede resultar muy molesto y generar mucho miedo.

Fotografía por: Pexels

Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, “además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas”.

El término puede ser ataque de pánico o trastorno de pánico, esta respuesta puede ser momentánea, incluso puede durar de 8 a 12 minutos, aunque no es una regla general, pues algunos pueden durar menos.

¿Es peligroso un ataque de ansiedad?

De acuerdo con el medio de salud mental Mentalment un ataque de emocional de este tipo en sí no es peligroso, sin embargo, “en función de las características con las que se presenta, puede resultar muy molesto y generar mucho miedo e interferir en la vida de la persona”.

Cuando la crisis no se asocia a ningún desencadenante en concreto “y aparece de forma inesperada, hablamos de ataque de pánico. Los ataques de pánico y las crisis de ansiedad son uno de los motivos más frecuentes de consulta psicológica y terapia”.

Por su parte, el medio Medical News Today señala que tanto el pánico como la ansiedad pueden involucrar miedo, latidos cardíacos acelerados, mareos, dolor en el pecho, dificultad para respirar y pensamientos irracionales.

Los síntomas incluyen:

• preocupación y aprensión
• intranquilidad
• problemas para dormir
• dificultad para concentrarse
• irritabilidad
• tristeza
• sensación de presión y de estar apresurado

Los síntomas físicos incluyen:

• cambios en la frecuencia cardíaca
• tensión en la cabeza o el cuello
• dolor de cabeza
• náuseas o diarrea
• sudoración
• boca seca
• opresión en la garganta y dificultad para respirar
• estremecimiento o temblores
• sensación de desmayo

No todos los casos incluirán todos estos síntomas. “La ansiedad puede ser leve, moderada o severa, dependiendo del desencadenante y de la reacción de quien la padece. Por lo general, cuando pasa el peligro o el riesgo que se percibe, los síntomas desaparecen”

Causas de ansiedad o pánico

Este trastorno suele ser el resultado del estrés o de sentirse abrumado.

Las causas comunes incluyen:

• presión por el trabajo
• presión financiera
• problemas familiares o sentimentales
• divorcio, separación o duelo
• preocupaciones sobre la paternidad o ser un cuidador
• problemas para hacer frente a asuntos administrativos o tecnológicos
• situaciones que cambian la vida, como mudarse de casa o cambiar de trabajo
• menor movilidad o función física

También se puede relacionar a otro factor o afección de salud, como:

• fobia social o de otro tipo
• trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
• trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• factores genéticos
• estrés considerable o susceptibilidad al estrés
• cambios en el cerebro