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                                                                                                                                  La Semana Santa es aprovechada por muchos para ir de vacaciones, por eso te traemos 5 consejos para cuidar tu piel al tomar el sol.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  12 de abril de 2022

                                                                                                                                  Fotografía por: Pexels

                                                                                                                                  Semana Santa: 5 consejos para cuidar la piel al tomar el sol en vacaciones

                                                                                                                                  Fotografía por: Pexels
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Puedes leer: Semana Santa: 7 mitos que han sido catalogadas como pecados

                                                                                                                                  Te invitamos a leer más contenidos como este aquí

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                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp
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                                                                                                                                  Lo importante de estos planes de relajación es que tengas en cuenta que debes cuidar tu cuerpo y tu piel del sol.

                                                                                                                                  Read more!

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                                                                                                                                  ¿Quieres saber cuáles son? Te contamos.

                                                                                                                                  Semana Santa: 5 consejos para cuidar la piel al tomar el sol en vacaciones

                                                                                                                                  Según el portal experto Mayo Clinic, una de vida de exposición al sol puede traer consecuencias más adelante.

                                                                                                                                  Por ejemplo, tu piel puede empezar a arrugarse o a tener manchas visibles. También corres el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Por eso si en estas vacaciones de Semana Santa vas a tomar el sol debes cuidarla y seguir estos consejos:

                                                                                                                                  1. Usa protector solar

                                                                                                                                  Debes utilizar un protector solar de amplio espectro y que tenga un factor de protección solar de, al menos, 30. Asegúrate de aplicar bastante cantidad y vuelve a aplicarlo cada dos horas. Si estás nadando o transpirando debes hacerlo con más frecuencia.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Te sugerimos: 7 términos para unas vacaciones responsables con el medio ambiente en Semana Santa

                                                                                                                                  2. Trata de hacerte en lugares con sombra

                                                                                                                                  Evita exponerte directamente al sol y procura que al estar en la playa encuentres un lugar donde haya sombra.

                                                                                                                                  3. Protege tu cuerpo con ropa adecuada

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Mayo Clinic pide tener en cuenta también “los productos para lavandería que pueden proporcionarle a la ropa una capa adicional de protección ultravioleta durante una cantidad determinada de lavados, o prendas especiales para protegerte del sol, que están especialmente diseñadas para bloquear los rayos ultravioletas”.

                                                                                                                                  4. Horarios para exponerte al sol

                                                                                                                                  Evita tomar el sol en las horas entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, ya que en estos horarios es cuando los rayos solares son más intensos.

                                                                                                                                  5. Consulta al dermatólogo

                                                                                                                                  Realiza una consulta anual a tu dermatólogo. Esto es recomendable para controlar la piel y lunares, y para detectar de manera precoz lesiones eventualmente cancerígenas.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Leer también: Semana Santa: prepara salmón a la naranja en tu freidora de aire

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
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