Noticias

Últimas Noticias

    Política

    Judicial

      Economía

      Mundo

      Bogotá

        Entretenimiento

        Deportes

        Colombia

        El Magazín Cultural

        Salud

          Ambiente

          Investigación

            Educación

              Ciencia

                Género y Diversidad

                Tecnología

                Actualidad

                  Reportajes

                    Historias visuales

                      Colecciones

                        Podcast

                          Cromos

                          Vea

                          Opinión

                          Opinión

                            Editorial

                              Columnistas

                                Caricaturistas

                                  Lectores

                                  Blogs

                                    Suscriptores

                                    Suscriptores

                                      Beneficios

                                        Tus artículos guardados

                                          Somos El Espectador

                                            Estilo de vida

                                            La Red Zoocial

                                            Gastronomía y Recetas

                                              La Huerta

                                                Moda e Industria

                                                  Tarot de Mavé

                                                    Autos

                                                      Juegos

                                                        Pasatiempos

                                                          Horóscopo

                                                            Música

                                                              Turismo

                                                                Marcas EE

                                                                Colombia + 20

                                                                BIBO

                                                                  Responsabilidad Social

                                                                  Justicia Inclusiva

                                                                    Desaparecidos

                                                                      EE Play

                                                                      EE play

                                                                        En Vivo

                                                                          La Pulla

                                                                            Documentales

                                                                              Opinión

                                                                                Las igualadas

                                                                                  Redacción al Desnudo

                                                                                    Colombia +20

                                                                                      Destacados

                                                                                        BIBO

                                                                                          La Red Zoocial

                                                                                            ZonaZ

                                                                                              Centro de Ayuda

                                                                                                Newsletters
                                                                                                Servicios

                                                                                                Servicios

                                                                                                  Empleos

                                                                                                    Descuentos

                                                                                                      Idiomas

                                                                                                      EE ADS

                                                                                                        Cursos y programas

                                                                                                          Más

                                                                                                          Blogs

                                                                                                            Especiales

                                                                                                              Descarga la App

                                                                                                                Edición Impresa

                                                                                                                  Suscripción

                                                                                                                    Eventos

                                                                                                                      Foros El Espectador

                                                                                                                        Pauta con nosotros en EE

                                                                                                                          Pauta con nosotros en Cromos

                                                                                                                            Pauta con nosotros en Vea

                                                                                                                              Avisos judiciales

                                                                                                                                Preguntas Frecuentes

                                                                                                                                  Contenido Patrocinado

                                                                                                                                  Joe Wicks, el ‘coach’ que le enseña a los niños a ejercitarse

                                                                                                                                  Es un entrenador de 35 años que bate récords en Gran Bretaña. En uno de sus videos de rutinas deportivas convocó a 950 mil espectadores.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  14 de octubre de 2020

                                                                                                                                  Fotografía por: GettyImages

                                                                                                                                  "Estoy harto de que las personas sufran por dietas bajas en calorías y malteadas que reemplacen comidas", se lee en su portal web.

                                                                                                                                  Fotografía por: Chuck Collier Schmidt
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

                                                                                                                                  El 24% de los niños entre los 5 y los 12 años sufre de sobrepeso. El porcentaje en Colombia es el reflejo de lo que pasa en otros países. Según la Organización Mundial de la Salud, en 2016 “más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos”. La mitad vive en Asia y una cuarta parte se encuentra en África.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

                                                                                                                                  Si antes de la pandemia causada por el nuevo coronavirus los niños estaban por fuera del peso recomendado por la comunidad médica, hoy el panorama suena a sirena de ambulancia. Con datos por actualizarse, el confinamiento obligatorio formó a una generación de sedentarios cuyo futuro está en peligro mientras no se retome la normalidad que consistía en ir a la escuela, practicar deporte y jugar en los parques públicos (ya sabemos que sin vacuna es imposible regresar a los días de antes).

                                                                                                                                  Le puede interesar: Lasaña, la gata que abandonaron por subir 10 kilos en cuarentena

                                                                                                                                  Read more!

                                                                                                                                  En la nueva realidad algunas actividades han vuelto, aunque de manera limitada. Mientras la salud se deteriora, los padres de familia se esmeran por adaptar sus propias rutinas. Teletrabajar y realizar un deporte en casa se convirtieron en tareas difíciles de conseguir. Si así es para los adultos, calculen lo que será para un menor de edad.

                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp

                                                                                                                                  Justamente para el público infantil hay un contenido que los motiva a dejar la Tablet o la consola de videojuegos a un lado. Estoy hablando de un canal de Youtube cuyo entrenador está revolucionando la vida de miles de niños, niñas y adolescentes en el mundo.

                                                                                                                                  Joe Wicks es un preparador físico que se inventó varias maneras de ejercitar a los niños. En sus canales, que se llaman The body coach, son recurrentes los escenarios en aulas de clase y salas hogareñas en las que Wicks puede figurar vestido de superhéroe. Sus agradables rutinas están acompañadas de tips para una dieta saludable sin hacer demasiados sacrificios. Su libro de cocina Lean in 15: 15 minute-meals, que todavía no se edita en español, ha vendido más de 800 mil copias.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

                                                                                                                                  Lea también: La modelo brasileña que saltó de las pasarelas del mundo a una favela en Río

                                                                                                                                  Su labor, que mezcla profesionalismo y creatividad, recibió los aplausos de la corona de la isla. Recientemente lo nombraron Miembro de la Orden del Imperio Británico por su contribución al desarrollo de la niñez y la juventud inglesa.

                                                                                                                                  5 Minute Move | Kids Workout 5 | The Body Coach TV

                                                                                                                                  Sus videos en Youtube, que están en inglés, se deben disfrutar por dos motivos: para que esta generación estimule la actividad física sin salir de casa y para familiarizarse con un idioma que es fundamental en el siglo de la pandemia.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp
                                                                                                                                  Read more!
                                                                                                                                  Read more!
                                                                                                                                  Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta  política.
                                                                                                                                  Aceptar