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                                                                                                                        Pauta con nosotros en Cromos

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                                                                                                                                Contenido Patrocinado

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                                                                                                                                Cansancio, falta de atención, irritabilidad, falta de energía y variaciones en el peso corporal son algunas de sus consecuencias.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                29 de junio de 2017

                                                                                                                                Mujer sin poder dormir

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                 

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                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Insomnio agudo: el trastorno del sueño se da por períodos de tiempo breves, como días o semanas. Por lo general se da debido a situaciones de estrés puntuales, como situaciones familiares o de trabajo tensas.

                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Insomnio crónico: es la imposibilidad para dormir prolongadamente en el tiempo. Suele ser el síntoma de otros trastornos o patologías como enfermedades del aparato digestivo, circulatorio, enfermedades metabólicas, hormonales y otras.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Insomnio primario: no se puede atribuir a ninguna causa específica.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Insomnio secundario: se pueden determinar sus causas con relativa facilidad. Puede deberse al consumo de sustancias que alteran el sistema nervioso como drogas o alcohol, problemas psiquiátricos u otras enfermedades.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Insomnio idiopático: se origina debido a los hábitos para dormir que se adquieren desde la infancia. Algunos especialistas aseguran que también se debe a problemas neurológicos.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Sueño poco reparador: se refiere a la mala calidad del sueño. Aunque hayas dormido, te levantas cansado e irritable.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Esta es una manera de clasificar a grandes rasgos los tipos de insomnio y sus características. Los especialistas aún no están de acuerdo en todos los criterios, sin embargo tú puedes contribuir a tener un ciclo sano de sueño. Puedes controlar fácilmente los factores externos, como el colchón en el que descansas, que preferiblemente debe ser un Boxi Sleep por sus características y beneficios, la hora a la que te acuestas, el orden de la habitación y cualquier otro factor que te ayude a tener un sueño continuo y reparador.

                                                                                                                                 

                                                                                                                                 

                                                                                                                                Foto: Istock

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                Temas:
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