Noticias

Últimas Noticias

    Política

    Judicial

      Economía

      Mundo

      Bogotá

        Entretenimiento

        Deportes

        Colombia

        El Magazín Cultural

        Salud

          Ambiente

          Investigación

            Educación

              Ciencia

                Género y Diversidad

                Tecnología

                Actualidad

                  Reportajes

                    Historias visuales

                      Colecciones

                        Podcast

                          Cromos

                          Vea

                          Opinión

                          Opinión

                            Editorial

                              Columnistas

                                Caricaturistas

                                  Lectores

                                  Blogs

                                    Suscriptores

                                    Suscriptores

                                      Beneficios

                                        Tus artículos guardados

                                          Somos El Espectador

                                            Estilo de vida

                                            La Red Zoocial

                                            Gastronomía y Recetas

                                              La Huerta

                                                Moda e Industria

                                                  Tarot de Mavé

                                                    Autos

                                                      Juegos

                                                        Pasatiempos

                                                          Horóscopo

                                                            Música

                                                              Turismo

                                                                Marcas EE

                                                                Colombia + 20

                                                                BIBO

                                                                  Responsabilidad Social

                                                                  Justicia Inclusiva

                                                                    Desaparecidos

                                                                      EE Play

                                                                      EE play

                                                                        En Vivo

                                                                          La Pulla

                                                                            Documentales

                                                                              Opinión

                                                                                Las igualadas

                                                                                  Redacción al Desnudo

                                                                                    Colombia +20

                                                                                      Destacados

                                                                                        BIBO

                                                                                          La Red Zoocial

                                                                                            ZonaZ

                                                                                              Centro de Ayuda

                                                                                                Newsletters
                                                                                                Servicios

                                                                                                Servicios

                                                                                                  Descuentos

                                                                                                    Idiomas

                                                                                                    EE ADS

                                                                                                      Cursos y programas

                                                                                                        Más

                                                                                                        Blogs

                                                                                                          Especiales

                                                                                                            Descarga la App

                                                                                                              Edición Impresa

                                                                                                                Suscripción

                                                                                                                  Eventos

                                                                                                                    Foros El Espectador

                                                                                                                      Pauta con nosotros en EE

                                                                                                                        Pauta con nosotros en Cromos

                                                                                                                          Pauta con nosotros en Vea

                                                                                                                            Avisos judiciales

                                                                                                                              Preguntas Frecuentes

                                                                                                                                Contenido Patrocinado

                                                                                                                                Jennifer Aniston: 30 años luchando contra el insomnio

                                                                                                                                La reconocida actriz Jennifer Aniston reveló recientemente los graves problemas que tiene con el sueño, llegando incluso a sufrir de sonambulismo.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                18 de abril de 2022

                                                                                                                                Fotografía por: Jag Gundu

                                                                                                                                Jennifer Aniston comenzó a tener problemas para conciliar el sueño un poco antes de cumplir 30 años.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Jennifer Aniston reconoció tener muchos problemas a la hora de ir a la cama, por cuenta del insomnio que empezó a sufrir desde sus 30, o un poco antes según dijo a la revista People. “De repente estaba andando por la casa y me despertaba porque las alarmas habían empezado a sonar”, fueron parte de sus revelaciones al medio.

                                                                                                                                ¿Cuándo comenzó el insomnio?

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Temo pasar otra noche contando grietas en las paredes. Creo que comenzó en algún momento de mis 30 o incluso antes, pero no empiezas a notar los efectos de la falta de sueño cuando somos más jóvenes porque somos muy invencibles. Además, lo peor es que cuanto más te preocupa irte a la cama y no dormir, menos duermes”, ha dicho Aniston.

                                                                                                                                Te puede interesar: Índigo, hija de Evaluna y Camilo, nueva inspiración en colección de ropa infantil

                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                La actriz, una de las preferidas de Hollywood abordó sus problemas de sueño: “Comenzó como algo que simplemente tuve que aceptar y luego, de repente, te das cuenta de los efectos de tu falta de sueño y cómo afecta a tu día, tu trabajo, tu función mental y tu físico”. El problema ha sido tan severo que sufría episodios de sonambulismo, llegando a despertarse mientras caminaba dormida por su casa.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

                                                                                                                                Aniston también reveló que aunque en un principio no le dio importancia, finalmente tuvo que buscar ayuda médica. “Se convirtió de repente en algo con lo que realmente estaba luchando. Solía ser lo último en la lista, pero realmente no puedes cumplir con los tres pilares de la salud, que son la dieta, el ejercicio y el sueño, si realmente no puedes hacer ejercicio y realmente no puedes comer bien si no has dormido bien porque tu reloj biológico está completamente desfasado”.

                                                                                                                                La rutina para ir a dormir

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Como parte de las medidas tomadas por la protagonista de Friends, está la de acostarse siempre a la misma hora y dejar su teléfono fuera del dormitorio y aunque otra de las recomendaciones era que sus perros durmieran fuera, dice que es algo que nunca hará. Jennifer Aniston duerme con sus tres mascotas en la misma cama. “¡Es demasiado acogedor cuando se abrazan! Vale la pena”, señaló.

                                                                                                                                También puedes leer: Galería: uno a uno, los hijos de Cristiano Ronaldo y Georgina Rodríguez

                                                                                                                                Aniston acaba de rodar en París la segunda parte de Criminales en el mar, que rodó en 2019 para Netflix junto a Adam Sandler. Los actores también fueron fotografiados en el set de la película en Oahu, Hawái, en enero de este año junto a otros actores de la película como Adeel Akhtar, John Kani, Mark Strong, Mélanie Laurent, Jodie Turner-Smith , Kuhoo Verma, Enrique Arce, Tony Goldwyn, Annie Mumolo y Zurin Villanueva.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp
                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta  política.
                                                                                                                                Aceptar