Licuado de fresa y banano, un desayuno saludable

Si eres de los que les gusta hacer recetas fáciles y no tiene mucho tiempo para cocinar, esta es para ti.

Puedes leer: ¿Cómo hacer yogurt casero? Con esta receta lo prepararás en pocos pasos

No tienes que ser un experto en la cocina para que puedas hacerte un delicioso y nutritivo desayuno.

El portal Gastrolab comparte el paso a paso para que prepares un licuado de fresa y banano.

¿Estás listo?

¡Empecemos!

Ingredientes para el licuado de fresa y banano

Te sugerimos: Receta: así puedes preparar ensalada de atún con pepino, una cena ligera

Preparación del licuado de fresa y banano

• Desinfecta tus fresas, para ello deberás lavarlas y después sumergirlas por algunos minutos una solución desinfectante, seca y corta las hojas.
• Pica las fresas en cubos medianos para que sean más fáciles de procesar y repite este proceso con el banano, pare ello basta con que lo peles y lo cortes en trozos de igual tamaño.
• Cuando tengas tu fruta lista colócala en la licuadora junto con la leche, la esencia de vainilla, la avena y las almendras
• Licúa todos estos ingredientes juntos hasta lograr un batido uniforme y después podrás servir en un vaso y disfrutar.
• Si tú bebida ha quedado demasiado espesa puedes aligerar la textura un poco, agregando leche extra hasta que tu bebida quede como más te agrade.

Leer también: Prepara pechuga de pollo rellena de plátano ¡Deliciosa!