¿Cómo enseñar a los niños a cepillarse los dientes? Odontólogo da consejos prácticos

Una sonrisa saludable empieza desde la infancia, y enseñar a los niños a cepillarse los dientes puede ser más fácil de lo que parece. Jairo Quintana, odontólogo estético experto en tecnología dental y presidente de la Asociación Colombiana de Odontología Estética y Digital (ACOED), comparte un paso a paso innovador para guiar a los pequeños en esta importante rutina diaria. Su enfoque disruptivo gira en torno a un concepto clave: el poder del ejemplo.

De acuerdo con Quintana, los niños aprenden observando, por lo que el primer paso es mostrarse como un modelo a seguir. Párese frente al espejo con su hijo, “siéntelo o párelo en el mueble del baño y usted comience a cepillarse”. Al realizar juntos la rutina de cepillado, no solo crea un momento compartido, sino que también facilita que el niño imite los movimientos de forma natural.

¿Cómo motivar a los niños a lavarse los dientes?

Incorporar elementos lúdicos puede hacer que el proceso sea más ameno. “Si quiere ponerle música, póngale”, sugiere el experto. Esta simple acción puede transformar el cepillado en un juego divertido, reduciendo la resistencia de los niños más pequeños. Acompañe la rutina con instrucciones claras: enséñeles a cepillar “de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba”. Esta técnica asegura una limpieza profunda de cada superficie dental.

Uno de los grandes desafíos es cuando los niños, menores de seis años, quieren hacerlo todo por sí solos. En estos casos, Quintana recomienda dejar que experimenten, pero añade: “después usted repasa”. De esta forma, los pequeños sienten que tienen control sobre el proceso, sin comprometer la efectividad del cepillado.

Para los niños mayores de seis años, la independencia en el cepillado es esencial. Sin embargo, Quintana aconseja mantener una supervisión sutil: “con ese paso a paso que usted y el odontólogo le guíe, tendrá un excelente cepillado”. Además, es fundamental introducir otras herramientas como el hilo dental y el enjuague bucal. Según el experto, estos hábitos complementarios garantizarán que su hijo tenga “una excelente salud oral y una excelente sonrisa”.

Te puede interesar: ¿Cómo se relaciona la salud bucal con enfermedades como la hipertensión y la diabetes?

Por último, es importante que no subestime la importancia de incluir el cepillado de la lengua en la rutina. “Al finalizar, debe cepillarse tres o cuatro veces la lengua”, recuerda Quintana. Este paso elimina cualquier residuo que pueda quedar atrapado en las papilas, previniendo el mal aliento y otras complicaciones.