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                                                                                                                                Varias mujeres que acaban de tener un bebé se preguntan por el tiempo que deben esperar para volver a trabajar. ¿Qué dicen los expertos? Acá lo revelamos.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                30 de octubre de 2024

                                                                                                                                Fotografía por: Sergiu Vălenaș en Unsplash
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                ¿A los cuantos meses después del parto se puede trabajar?

                                                                                                                                La recuperación después del parto varía de una persona a otra y depende del tipo de parto, ya sea natural o cesárea.

                                                                                                                                La mayoría de las mujeres pueden comenzar a trabajar entre 6 y 8 semanas después del parto, dependiendo de su salud y de si han tenido un parto vaginal o cesárea.

                                                                                                                                Fotografía por: Getty Images

                                                                                                                                En un parto vaginal, se estima que el cuerpo tarda entre seis y ocho semanas en recuperarse. Sin embargo, en caso de una cesárea, este periodo puede extenderse a unas diez a doce semanas debido a la naturaleza de la cirugía, la cual implica una recuperación adicional de la incisión abdominal.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                Read more!

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                                                                                                                                Para las madres que optan por la lactancia, es importante considerar cómo la vuelta al trabajo puede afectar esta dinámica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Pediatría sugieren la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses.

                                                                                                                                Es fundamental que cada madre escuche a su cuerpo y evalúe su nivel de energía antes de regresar al trabajo, priorizando su bienestar y el de su bebé.

                                                                                                                                Fotografía por: Getty Images
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Para las madres trabajadoras, esto puede requerir planificación para extraer leche y así mantener una rutina de alimentación. Los expertos recomiendan informarse sobre las políticas laborales y las condiciones de cada lugar de trabajo, ya que en muchos países existen leyes que protegen el derecho de las madres lactantes a tener tiempo y espacio para la extracción de leche.

                                                                                                                                ¿Qué factores emocionales pueden afectar el regreso al trabajo?

                                                                                                                                El regreso al trabajo también está marcado por factores emocionales, especialmente para madres primerizas. Es común que algunas experimenten ansiedad, tristeza o culpa al separarse del bebé, emociones que forman parte del proceso de adaptación conocido como baby blues y, en casos más prolongados o intensos, como depresión posparto.

                                                                                                                                De acuerdo con un estudio publicado en SciELO Analytics, aproximadamente el 10% o 20% de las mujeres experimentan depresión posparto, lo cual puede dificultar su capacidad para reincorporarse al trabajo.

                                                                                                                                Antes de volver al trabajo, es recomendable que las madres consulten con su médico para asegurarse de que están listas física y emocionalmente para el regreso.

                                                                                                                                Fotografía por: Pixabay
                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Para abordar estos desafíos, la Asociación Americana de Psicología recomienda buscar apoyo emocional mediante grupos de apoyo, terapia y, en algunos casos, tratamiento médico.

                                                                                                                                Puedes leer: Riesgos físicos y mentales de poner almohadas a los bebés: va más allá de ahogarse

                                                                                                                                Licencia de maternidad

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Los derechos y beneficios relacionados con la licencia de maternidad pueden variar dependiendo del país y del empleador. En Colombia, por ejemplo, “toda trabajadora en estado de embarazo tiene derecho a una licencia de dieciocho (18) semanas en la época de parto; remunerada con el salario que devengue al momento de iniciar su licencia”, explica Ministerio de Salud.

                                                                                                                                Para las madres trabajadoras, es útil informarse sobre las políticas específicas de su país y empresa, para saber cuáles son sus derechos en cuanto a la licencia de maternidad y así planificar su regreso con mayor seguridad y tranquilidad.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
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