Noticias

Últimas Noticias

    Política

    Judicial

      Economía

      Mundo

      Bogotá

        Entretenimiento

        Deportes

        Colombia

        El Magazín Cultural

        Salud

          Ambiente

          Investigación

            Educación

              Ciencia

                Género y Diversidad

                Tecnología

                Actualidad

                  Reportajes

                    Historias visuales

                      Colecciones

                        Podcast

                          Cromos

                          Vea

                          Opinión

                          Opinión

                            Editorial

                              Columnistas

                                Caricaturistas

                                  Lectores

                                  Blogs

                                    Suscriptores

                                    Suscriptores

                                      Beneficios

                                        Tus artículos guardados

                                          Somos El Espectador

                                            Estilo de vida

                                            La Red Zoocial

                                            Gastronomía y Recetas

                                              La Huerta

                                                Moda e Industria

                                                  Tarot de Mavé

                                                    Autos

                                                      Juegos

                                                        Pasatiempos

                                                          Horóscopo

                                                            Música

                                                              Turismo

                                                                Marcas EE

                                                                Colombia + 20

                                                                BIBO

                                                                  Responsabilidad Social

                                                                  Justicia Inclusiva

                                                                    Desaparecidos

                                                                      EE Play

                                                                      EE play

                                                                        En Vivo

                                                                          La Pulla

                                                                            Documentales

                                                                              Opinión

                                                                                Las igualadas

                                                                                  Redacción al Desnudo

                                                                                    Colombia +20

                                                                                      Destacados

                                                                                        BIBO

                                                                                          La Red Zoocial

                                                                                            ZonaZ

                                                                                              Centro de Ayuda

                                                                                                Newsletters
                                                                                                Servicios

                                                                                                Servicios

                                                                                                  Descuentos

                                                                                                    Idiomas

                                                                                                    EE ADS

                                                                                                      Cursos y programas

                                                                                                        Más

                                                                                                        Blogs

                                                                                                          Especiales

                                                                                                            Descarga la App

                                                                                                              Edición Impresa

                                                                                                                Suscripción

                                                                                                                  Eventos

                                                                                                                    Foros El Espectador

                                                                                                                      Pauta con nosotros en EE

                                                                                                                        Pauta con nosotros en Cromos

                                                                                                                          Pauta con nosotros en Vea

                                                                                                                            Avisos judiciales

                                                                                                                              Preguntas Frecuentes

                                                                                                                                Contenido Patrocinado

                                                                                                                                Los niños necesitan 12 abrazos diarios para crecer felices

                                                                                                                                Los expertos afirman que las muestras de cariño influyen fuertemente en el desarrollo de los niños, ¿sabes cuántos abrazos les das a tus hijos?

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                12 de diciembre de 2022

                                                                                                                                Fotografía por: Getty Images
                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Los abrazos son gestos de cariño tan sencillos y a la vez tan poderosos, además son muy necesarios para la felicidad de las personas, especialmente de los más pequeños, que necesitan sentirse queridos y protegidos.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Te invitamos a leer más contenidos como este aquí.

                                                                                                                                Lee también: Así puedes enseñar a tu hijo a ayudar en los quehaceres del hogar

                                                                                                                                Desde los primeros meses de vida, los abrazos de mamá y papá son el mejor relajante para los bebés y a medida que crecen esta conexión sigue, por lo que es clave que sigamos alimentando esa sensación de amor y seguridad.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

                                                                                                                                ¿Cuántos abrazos se necesitan al día?

                                                                                                                                Los niños necesitan 12 abrazos diarios para crecer felices

                                                                                                                                Fotografía por: Getty Images

                                                                                                                                La psicoterapeuta estadounidense Virginia Satir explica que “Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 abrazos al día para el mantenimiento y 12 abrazos al día para crecer. Y cuando hablamos de niños que están en crecimiento tanto físico como mental y conductual, la importancia aumenta.

                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                El entorno y las relaciones que crean los niños en sus primeros años tienen un efecto decisivo en el carácter de los niños, en sus sentimientos y empatía.

                                                                                                                                Recomendado: ¿Qué tipos de crianza hay? Descubre qué clase de padre eres

                                                                                                                                ¿Qué sucede cuando abrazamos?

                                                                                                                                Cuando abrazamos a alguien, nuestro cuerpo produce endorfinas, sustancias químicas que alivian el dolor y el estrés, produciendo sentimientos de felicidad y euforia.

                                                                                                                                Además, se libera oxitocina, que es conocida como la “hormona del amor”, sustancia que se produce cuando estamos en proximidad física con los demás, por lo que contribuye a establecer y reforzar el vínculo afectivo con la otra persona.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

                                                                                                                                Es importante saber que para que se produzca este efecto, el abrazo debe durar al menos 20 segundos. Sin embargo, algunos investigadores sostienen que seis segundos son suficientes.

                                                                                                                                Beneficios de los abrazos en los niños

                                                                                                                                1. Seguridad, protección y tranquilidad: los abrazos tienen fuertes efectos en los niños ya que les aportan seguridad y protección al saber que estamos ahí para lo que necesiten. Además, ayudan a dar tranquilidad a nuestros hijos cuando se hacen daño, cuando lloran o se sienten asustados.
                                                                                                                                2. Mejoran la autoestima: estas muestras de cariño también contribuyen a reforzar la autoestima de los niños ya que refuerzan en su mente el sentimiento de sentirse queridos.
                                                                                                                                3. Reducen el estrés: los abrazos contribuyen a reducir la ansiedad porque se ha comprobado que el contacto físico ayuda a disminuir el cortisol (la hormona del estrés) y aumenta la felicidad.
                                                                                                                                4. Mejoran las relaciones: los niños que son constantemente abrazados por sus padres y cuidadores tienden a tener mucho mejor estado de ánimo y esto abrirá una buena comunicación con nuestros hijos.
                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Te puede interesar leer: Conversar con tu bebé favorece el desarrollo del lenguaje

                                                                                                                                Entre más abrazos, mejor

                                                                                                                                No existe un límite para dar cariño y los niños no se malacostumbran a que les demos muchos abrazos. Todo lo contrario.

                                                                                                                                Abrazar a tu hijo todos los días, varias veces al día, creando momentos especiales y memorables, debería hacer parte de la rutina familiar.

                                                                                                                                Por ejemplo, que no sea negociable el abrazo al despedirlos cada mañana cuando entran a estudiar, ya que estaremos algunas horas lejos, o el abrazo de buenas noches para un buen descanso.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Y si piensas que 12 pueden ser demasiados abrazos en un día, te damos algunas ideas de los momentos ideales para abrazarlos a lo largo del día.

                                                                                                                                • Al despertar, para darles los buenos días
                                                                                                                                • Antes de salir de casa para desearnos un buen día
                                                                                                                                • Al despedirlos en la entrada del colegio
                                                                                                                                • Al recogerlos después de estudiar
                                                                                                                                • Mientras juegan
                                                                                                                                • Simplemente porque tenemos ganas. Cualquier momento es bueno para decirles “¿Nos damos un abrazo?
                                                                                                                                • Cuando se sientan tristes, estén llorando o tengan una rabieta
                                                                                                                                • Al hablar de cómo les fue en su día
                                                                                                                                • Para felicitarlos por algún logro o acompañándolos en alguna de sus pequeñas luchas
                                                                                                                                • Al llevarlos a la cama
                                                                                                                                • Para darles las buenas noches
                                                                                                                                • Si tienen una pesadilla, los abrazos son el mejor refugio

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp
                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta  política.
                                                                                                                                Aceptar