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                                                                                                                                Son varios los mitos que existen alrededor del zumo de limón y si es bueno o no tomarlo durante el embarazo. Esto dicen los expertos en el tema.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                04 de septiembre de 2024

                                                                                                                                Fotografía por: tomada de redes
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                ¿Cuáles son los beneficios del limón durante el embarazo?

                                                                                                                                El limón es una excelente fuente de vitamina C, un nutriente esencial para la formación de los huesos, dientes y el sistema inmunológico del bebé. Además, la vitamina C mejora la absorción de hierro, lo que es crucial para prevenir la anemia en la madre durante el embarazo.

                                                                                                                                El limón también puede ser un aliado contra las molestias típicas del embarazo. Por ejemplo, muchas mujeres sufren de náuseas matutinas durante el primer trimestre, y el sabor y aroma del limón pueden ayudar a aliviarlas. Una simple infusión de agua tibia con limón puede ser efectiva para reducir esta incomodidad.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                Read more!
                                                                                                                                🖐🥤 5 BEBIDAS INCREÍBLES para tomar en el Embarazo

                                                                                                                                Precauciones a tener en cuenta al tomar limón durante el embarazo

                                                                                                                                Aunque el limón es seguro en general, hay algunas precauciones que debes considerar. El consumo excesivo de limón puede aumentar el riesgo de acidez estomacal, un problema común en el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Si ya sufres de reflujo ácido, es mejor consultar a tu médico antes de incluir el limón regularmente en tu dieta.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Te puede interesar: ¿Cómo afectan las redes sociales a la depresión posparto? Psicóloga habla del tema

                                                                                                                                Tomar limón durante el embarazo no solo es seguro, sino que también puede ofrecer varios beneficios, siempre y cuando se consuma con moderación.

                                                                                                                                Como con cualquier otro alimento, es esencial escuchar a tu cuerpo y consultar con tu médico si tienes alguna duda o condición particular. Un equilibrio adecuado en la dieta garantizará no solo tu bienestar, sino también el desarrollo saludable de tu bebé.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                *Contenido generado con asistencia de la IA.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
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