¿Por qué es tan importante usar protección solar? Esto es todo lo que debes saber

Resulta curioso que todavía haya personas que desconozcan la importancia de usar una loción o crema protectora del sol, más allá de la limpieza, la hidratación y otros elementos, proteger el cutis de los rayos UVA y UVB es fundamental para evitar, primero que todo el cáncer de piel, uno de los más comunes en Colombia; segundo, cualquier enrojecimiento o quemadura molesta, tercero, manchas indeseadas; y cuarto, el envejecimiento prematuro.

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Como mencionamos transversalmente en este artículo, debes conocer tu tipo de piel para saber cuál producto adquirir, los de toque seco y más ligeros son los que más van a aprovechar las grasosas, mientras que las secas se pueden defensar con las fórmulas más espesas e hidratantes.

¿Cuál es la cantidad necesaria de protector solar al día?

Para incluir este producto en tu rutina diaria de belleza lo primero que debes conocer es la cantidad adecuada, “Debemos usar una cucharadita de té para toda la cara y el cuello”, aconseja Luisa Fernanda Galindo, médica dermatóloga de Dermobog. Recuerda que también debes aplicarlo unos quince o veinte minutos antes de salir al sol.

Uno de los mitos más grandes respecto al uso de este producto es que solo se aplica en la mañana y eso es todo por el resto de la jornada, ¡grave error! Debe ser reaplicado en varios momentos del día: “Si estamos en un día normal cada cuatro horas, si estamos en exposiciones intensas cada dos horas y que sea resistente al agua”, este último dato es clave para quienes visitan la playa frecuentemente.

En cuanto al factor de protección: “SPF de mínimo 30, y que sea de amplio espectro para que nos proteja de radiación UVA Y UVB, para prevenir foto envejecimiento y cáncer de piel”, para quienes tienen una tez más clara la mejor apuesta es uno de 50.

Otro mito que derribar sobre el protector solar es que se puede evitar en interiores, ¿qué tan necesario es usarlo en casa?: “Si entra luz día por ventanas sí, de igual manera si hay exposición a luz azul (celulares, tv o tableta)”, menciona la especialista.

La diferencia entre protectores solar químicos y minerales

Entre el universo de estos productos existen dos grupos importantes, los protectores químicos y los minerales, los minerales son los tradicionales, cremosos y blancos, pero que en un momento fueron perdiendo su popularidad por la película blanca y no tan estética que deja sobre la piel, entonces los químicos fueron tomando popularidad por su capacidad de fundirse. Sin embargo, la tecnología de los minerales ha ido avanzando, es posible que en un principio se vea blancuzco sobre la piel, pero después de unos minutos es imperceptible.

En cuanto a cuál es el mejor entre los dos, la verdad es que ambos son muy efectivos a la hora de protegernos del sol, sin embargo, la doctora Annie Christenson, especialista en medicina estética del Hospital Houston Methodist, dice que todavía no hay suficientes estudios sobre los ingredientes de los químicos para saber cuáles son sus consecuencias en la salud a largo plazo, por otro lado, por su composición, los minerales son mejores para las pieles sensibles. Otro punto en contra de los químicos es que se ha demostrado que uno de sus ingredientes daña la vida marina.

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Siguiendo con los mitos sobre los protectores solares, una creencia popular es que las personas de tez oscura no necesitan usarlos, ¿qué opina Luisa Fernanda Galindo al respecto? Sí. A pesar de que entre más melanina tenemos más protección natural hay contra la radiación, igual es importante aplicar el protector solar. Las personas con fototipos altos tendemos a pigmentar más”.

Un error que cometen algunas personas que usan maquillaje es comprar productos, como base o polvos, que tienen factor de protección solar y que eso es lo único que necesitan en el día, “Son una ayuda práctica para la protección, pero no son suficientes, siempre se debe incluir un protector de amplio espectro”, advierte la especialista.