Los 5 Mitos que se deben derribar de la sexualidad, según una psicóloga experta

Informarse correctamente sobre la sexualidad es esencial para tomar decisiones responsables y tener una vida sexual saludable. La educación sexual abarca temas como el consentimiento, la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y el uso de métodos anticonceptivos.

Las búsquedas sobre sexualidad reflejan un interés creciente en conocer más sobre el tema, relaciones y bienestar emocional. Una buena comprensión de estos ayuda a eliminar mitos y tabúes, promoviendo el respeto y la comunicación.

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Es crucial acceder a fuentes confiables para obtener información precisa que favorezca una vida sexual segura y satisfactoria. Por ello, junto con una psicóloga experta, acá te ayudamos a derribar algunos mitos alrededor de este asunto.

Falsos mitos sobre sexualidad

Laurie Mintz, profesora emérita de psicología de la Universidad de Florida, habló con el New York Times y derribó algunos de los mitos más frecuentes que se tienen sobre la sexualidad y los cuales, según la experta, pueden “causar mucho daño”.

Mito 1: los demás tienen más sexo que tú

Debby Herbenick, experta en salud sexual, señala que el mito de que “todo el mundo lo está haciendo” persiste a lo largo de la vida, influyendo tanto en adolescentes como en adultos. Este mito genera presión y puede llevar a relaciones sexuales no preparadas y a sentimientos de inadecuación en aquellos que experimentan períodos de menor actividad sexual.

Sin embargo, estudios muestran que es común tener menos relaciones de lo que se cree. Herbenick sugiere normalizar estos períodos y enfocarse en una visión holística del sexo, incluyendo el cuidado personal y la comunicación en pareja.

Mito 2: sexo significa penetración

La idea de que el sexo debe seguir un guión establecido, con la penetración como objetivo principal, es un mito perjudicial, según expertos en sexualidad. Este enfoque estrecho no solo ignora las diversas formas de experimentar placer, sino que también contribuye a la desigualdad en el orgasmo entre hombres y mujeres.

Los terapeutas sexuales abogan por explorar una gama más amplia de actividades sexuales, como el coito sin penetración, para satisfacer las necesidades y deseos individuales.

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Mito 3: no se necesita lubricante adicional

La sequedad vaginal, que causa molestias durante las relaciones sexuales, es un problema común que afecta a mujeres de todas las edades. Aunque es más frecuente en mujeres posmenopáusicas, también puede ocurrir durante la lactancia, la perimenopausia o como efecto secundario de ciertos medicamentos.

Esta condición puede afectar significativamente la vida sexual de las mujeres y no siempre está relacionada con la falta de deseo sexual.

Mito 4: es normal que el sexo duela

El dolor durante las relaciones sexuales es un problema común que afecta a muchas mujeres y hombres. A pesar de que el lubricante puede ayudar a aliviar las molestias, es importante recordar que el sexo no debería doler.

Muchas mujeres creen erróneamente que el dolor es una parte normal del sexo, lo que puede llevar a problemas más graves a largo plazo. Se recomienda que cualquier persona que experimente dolor durante el coito consulte a un médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Mito 5: tu pene no está a la altura

Los hombres de todas las edades experimentan presión por el desempeño sexual. La disfunción eréctil y la eyaculación precoz son problemas comunes, pero muchos hombres creen erróneamente que son problemas que solo afectan a los mayores o que son signo de una mala capacidad sexual.

La realidad es que estos problemas afectan a hombres de todas las edades y pueden tener un impacto significativo en su autoestima y relaciones.

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Asimismo, investigaciones revelan que una proporción significativa de hombres, tanto heterosexuales como homosexuales, experimentan ansiedad en torno al tamaño y desempeño de su pene. Esta inquietud persiste a pesar de que numerosas parejas afirman que no priorizan un tamaño específico.

Como señala Ian Kerner, terapeuta sexual y autor de Ellas llegan primero, la sexualidad en pareja es un fenómeno multifacético que trasciende las características físicas, involucrando aspectos como el tacto, la sintonía emocional, la conexión y la comunicación.