¿Sexo de día o de noche? Esta es la mejor hora para tener sexo seguido

Ventajas del sexo por la mañana

Para muchas personas, la mañana es el momento ideal para la intimidad. Tras una buena noche de sueño, los niveles de testosterona y estrógeno están en su punto más alto, tanto en hombres como en mujeres. Esto puede aumentar el deseo sexual y la intensidad del encuentro.

Otros beneficios del sexo matutino

• Mejora del estado de ánimo: Liberar endorfinas al comenzar el día puede ayudarte a enfrentar tus tareas con una actitud más positiva.

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• Un impulso de energía: Tener sexo por la mañana puede actuar como un “despertador natural”, ya que mejora la circulación y aumenta los niveles de energía.
• Mayor conexión emocional: Despertar juntos y dedicar tiempo a la intimidad fortalece el vínculo emocional entre las parejas.

Ventajas del sexo al mediodía

Aunque no siempre es posible debido a las responsabilidades laborales y el ritmo de vida, el sexo al mediodía puede ser una experiencia emocionante y revitalizante. Es ideal para quienes buscan romper la rutina y añadir un toque de espontaneidad a su relación.

Este momento del día también puede ser beneficioso porque los niveles de energía aún son altos, pero no tan intensos como por la mañana. Además, las parejas pueden disfrutar de un “receso” que les permita reconectarse física y emocionalmente antes de retomar sus actividades.

Beneficios del sexo por la tarde

El final de la tarde puede ser una excelente opción para aquellos que prefieren relajarse después de un día ajetreado. Este momento permite a las parejas desconectarse del estrés laboral o familiar y dedicarse a disfrutar del tiempo juntos.

• Mayor flexibilidad: Las tardes suelen ser menos exigentes en términos de horarios, permitiendo más tiempo para la conexión íntima.
• Preámbulo para la noche: El sexo por la tarde puede ser una forma perfecta de comenzar una velada romántica o relajante.

Beneficios del sexo por la noche

La mayoría de las parejas optan por tener sexo durante la noche, principalmente porque es el momento en que ambos tienen más tiempo libre. Aunque los niveles hormonales tienden a disminuir hacia el final del día, el ambiente nocturno suele ser más relajado e íntimo.

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• Promueve un sueño reparador: Las hormonas liberadas durante el orgasmo, como la oxitocina y la prolactina, ayudan a relajarse y a conciliar un sueño más profundo.
• Espacio para la creatividad: La falta de prisas y el ambiente tranquilo pueden hacer que las parejas se sientan más cómodas explorando nuevas formas de intimidad.

¿Cuál es la mejor hora para tener sexo?

Ya sabiendo todos lo beneficios de tener sexo a diferentes horas del día, se sabe que la mañana es la hora en la que más ventajas trae. El hecho de que tanto el hombre como la mujer tengan sus hormonas en niveles muy altos es indispensable para tener relaciones más placenteras.