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                                                                                                                                Para buscar la mejor proteína para ganar masa muscular, es importante saber los tipos que hay y las necesidades de tu cuerpo. Te enseñamos.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                07 de junio de 2024

                                                                                                                                Fotografía por: Tomada de redes
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Las mejores proteínas para ganar masa muscular

                                                                                                                                • Carnivor Mass de MuscleMeds: Esta proteína hidrolizada en polvo de carne es una excelente opción para los amantes de la carne de ternera.
                                                                                                                                • Albumina de Huevo de HSN: Hecha de 100% clara de huevo en polvo deshidratado, es una excelente fuente de proteínas.
                                                                                                                                • Vegan Protein 3K de NU3: Esta es la mejor proteína hidrolizada vegana en el mercado.
                                                                                                                                • 100 % Casein de Optimum Nutrition: La caseína es una proteína de digestión lenta, ideal para tomar antes de dormir.
                                                                                                                                • ISO Whey Zero de Biotech: Para quienes tienen problemas con la leche, esta proteína es ideal para personas con intolerancia a la lactosa.
                                                                                                                                • 100% Whey gold standard de Optimum Nutrition: Esta proteína de suero lácteo es una de las más populares en el mercado.
                                                                                                                                • Evolate 2.0 de HSN: Esta proteína de suero isolada de máxima calidad premium es altamente recomendada.
                                                                                                                                • foodspring Proteína Whey: Esta proteína aislada de suero ecológico es una excelente opción para aquellos que buscan opciones más naturales.

                                                                                                                                Es importante recordar que los suplementos de proteínas son solo eso, suplementos.

                                                                                                                                Fotografía por: Tomada de redes
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                ¿Cómo elegir la mejor proteína para aumentar la masa muscular?

                                                                                                                                Read more!

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                                                                                                                                • Tipo: Las proteínas pueden ser de origen vegetal o animal.
                                                                                                                                • Filtrado: Este es el proceso mediante el cual se eliminan las impurezas de la proteína.
                                                                                                                                • Asimilación: Esta es la capacidad del cuerpo para digerir y absorber las proteínas, que se utilizan para construir y reparar tejidos musculares.
                                                                                                                                • Pureza: Este es el porcentaje de proteína pura por cada 100 gramos.

                                                                                                                                La elección de la mejor proteína para ganar masa muscular depende en gran medida de las necesidades individuales, las preferencias dietéticas y los objetivos de fitness. Es importante recordar que los suplementos de proteínas son solo eso, suplementos.

                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Temas:
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