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                                                                                                                                  ¿Cuáles son los mitos más comunes y por qué es necesario conocerlos? Para empezar: la depresión va más allá de una tristeza momentánea. Habla un experto.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  11 de septiembre de 2023

                                                                                                                                  Fotografía por: Pixabay
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Te puede interesar leer: Depresión posparto vs tristeza posparto: qué son y cuál es más frecuente

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                                                                                                                                  Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                  La depresión no es simplemente una reacción emocional pasajera, sino una afección compleja que puede involucrar una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Aunque algunos teóricos sugieren que estas dificultades pueden deberse a vulnerabilidades biológicas o genéticas, en un estudio reciente publicado en una de las revistas científicas más prestigiosas del mundo, Molecular Psychiatry, se concluyó que este tipo de hipótesis realmente explican muy poco sobre por qué las personas pueden estar deprimidas.

                                                                                                                                  Más allá de hablar de desequilibrios químicos en el cerebro, son los factores como el estrés crónico, la exposición a eventos traumáticos y otros factores ambientales relacionados con violencia, invalidación o una baja probabilidad de estar en contacto con aspectos gratificantes (o reforzantes) parecen desempeñar un rol significativo.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Años perdidos por causa de la depresión

                                                                                                                                  La magnitud del impacto de la depresión es evidente al observar los años de vida saludable perdidos debido a esta condición. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Los años perdidos son una métrica que refleja la carga global de la enfermedad, y la depresión contribuye significativamente a esta carga, siendo el mayor factor no letal que contribuye a la pérdida de salud.

                                                                                                                                  Diferencias en los síntomas entre hombres y mujeres

                                                                                                                                  La depresión no afecta a todos por igual. Aunque los síntomas comunes de la depresión incluyen desmotivación constante, problemas de sueño, aumento o disminución del apetito y desesperanza, diversas investigaciones han señalado diferencias en cómo la depresión se manifiesta en hombres y mujeres.

                                                                                                                                  Este tema está disponible: Juanes revela cómo ha sido su depresión: “Odiaba verme al espejo y mi música”

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Mientras que las mujeres a menudo experimentan síntomas emocionales más prominentes, como tristeza y desesperanza, los hombres pueden mostrar síntomas más externalizados, como irritabilidad y enojo. Esta diferencia en la presentación puede llevar a diagnósticos erróneos y subtratamiento en hombres, resaltando la importancia de comprender la diversidad de expresiones de la depresión.

                                                                                                                                  Factores contextuales que mantienen la depresión

                                                                                                                                  La depresión no ocurre en un vacío. Factores contextuales como el entorno social, económico y cultural desempeñan un papel crucial en su mantenimiento. El estrés laboral, la falta de apoyo social, las desigualdades económicas y la discriminación pueden aumentar el riesgo de desarrollar y mantener la depresión.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Abordar la depresión de manera efectiva implica no solo tratar los síntomas individuales, sino también abordar estos factores contextuales que pueden perpetuar la condición. En otras palabras, no sería del todo correcto afirmar que alguien “tiene internamente depresión”, sino que probablemente sea más adecuado reconocer que existe un contexto que está generando o manteniendo este tipo de dificultades.

                                                                                                                                  Ingresa aquí si quieres más información sobre contenido relacionado con estilo de vida

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                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  La depresión puede tratarse eficazmente. Numerosos estudios han demostrado que la terapia psicológica puede ser tan efectiva como los tratamientos farmacológicos para la depresión leve a moderada, y puede ser incluso más beneficiosa a largo plazo. Esta evidencia nos brinda confianza en la capacidad de la terapia para ayudarnos a encontrar el camino hacia la recuperación.

                                                                                                                                  Abordar la depresión implica comprender su naturaleza compleja, reconocer los síntomas tempranos, buscar ayuda profesional, adoptar un enfoque integral y científico para el tratamiento y promover una conversación abierta en la sociedad. La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general, y al educarnos y actuar con empatía, entre todos podemos hacer una diferencia positiva en la vida de aquellos que luchan contra la depresión.

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
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