¿Uñas encarnadas? Expertos explican por qué pasa y cómo aliviarlas

Las uñas encarnadas son una afección común y dolorosa que ocurre cuando el borde de la uña crece y se introduce en la piel que la rodea, causando inflamación, enrojecimiento y, en algunos casos, infección.

Este problema afecta con frecuencia al dedo gordo del pie, aunque puede ocurrir en cualquier uña. A continuación, exploraremos por qué se encarnan las uñas y cómo prevenir esta molesta condición.

¿Qué causa que las uñas se encarnen?

Las causas de esta condición pueden ser varias, y suelen estar relacionadas con hábitos de cuidado o factores anatómicos. Entre las principales razones se encuentran:

• Corte incorrecto de las uñas: Una de las causas más comunes es no cortar las uñas de manera recta. Cortarlas en forma curva o demasiado cortas puede hacer que los bordes se entierren en la piel cuando crecen.
• Calzado inadecuado: Usar zapatos muy ajustados o con puntera estrecha ejerce presión sobre los dedos, provocando que la uña se encarne. Este problema es frecuente en personas que usan zapatos de punta estrecha o tacones altos de manera habitual.
• Traumatismos en los pies: Golpes o presión repetitiva sobre los dedos, como ocurre en ciertos deportes o al realizar actividades que involucran mucho tiempo de pie, pueden causar que las uñas se claven en la piel.
• Factores hereditarios: La genética también juega un rol importante. Algunas personas tienen uñas con una curvatura natural más pronunciada o piel que rodea las uñas más gruesa, lo cual aumenta el riesgo de encarnación.

¿Cuáles son los síntomas de una uña encarnada?

Healthline, portal especializado en salud describió que los síntomas de una uña encarnada varían en intensidad, y pueden incluir:

1. Dolor en la zona afectada: El primer síntoma suele ser dolor alrededor del borde de la uña. Este puede intensificarse al caminar o al usar calzado cerrado.

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2. Inflamación y enrojecimiento: La piel alrededor de la uña encarnada se enrojece e inflama a medida que el borde de la uña penetra más en la piel.

3. Infección: Si la uña encarnada no se trata, puede desarrollarse una infección. Esto incluye la formación de pus, mayor sensibilidad y hasta fiebre en casos graves.

¿Cómo se puede tratar una uña encarnada?

En la mayoría de los casos, las uñas encarnadas pueden tratarse en casa si no hay infección ni complicaciones. Algunos métodos incluyen:

• Remojo en agua tibia con sal: Remojar el pie afectado en agua tibia con sal durante 15 a 20 minutos ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Repita este proceso varias veces al día para aliviar la molestia.
• Aplicación de crema antibiótica: Si hay signos leves de infección, aplicar una crema antibiótica puede ayudar a prevenir su avance. Siempre consulta a un profesional antes de usar productos medicinales.

En casos graves, puede ser necesario acudir a un médico para un tratamiento adecuado. Los podólogos, según Mayo Clinic, suelen ofrecer opciones como levantar la uña, cortar la porción afectada o, en situaciones extremas, realizar una pequeña cirugía para retirar parte de la uña y evitar que se vuelva a encarnar.

¿Cómo prevenir las uñas encarnadas?

1. Cortar las uñas correctamente: Siempre córtalas en línea recta y evita redondear los bordes. Además, no se deben dejar demasiado cortas, ya que eso aumenta el riesgo de encarnación.

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2. Elegir calzado adecuado: Asegúrese de usar zapatos que no aprieten los dedos y que tengan suficiente espacio en la puntera. Evite los tacones altos y calzado puntiagudo si es propenso a las uñas encarnadas.

3. Mantener una buena higiene de los pies: Lavar y secar bien los pies y las uñas diariamente ayuda a prevenir infecciones. Además, hidratar los pies y cortar las uñas regularmente contribuye a una buena salud podológica.