Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional. Fue periodista científico de The New York Times, ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. En 2023 recibió la Medalla del Centenario de la Escuela de Graduados de Artes y Ciencias de Harvard por su excelencia en la comunicación de la ciencia y su influencia en la educación y los negocios. Aquí con su nuevo libro.
Foto: Archivo particular
El modelo óptimo ofrece un equivalente de desempeño que coincide con la noción de que, en el marco de la crianza, no tenemos que ser la mamá o el papá perfecto todo el tiempo, sino esforzarnos lo más posible. Mientras que el flujo ideal nos obliga a apegarnos a un estándar demasiado alto, a la visión de “nuestro máximo esfuerzo” del perfeccionista en nuestro interior, el estándar óptimo nos permite relajarnos y disfrutar de lo que hacemos sin juzgarnos a nosotros mismos de manera constante. Solo acalla esa voz crítica dentro de ti y enfócate...
Por Daniel Goleman y Cary Cherniss * / Especial para El Espectador
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