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                                                                                                                                Salud mental, prevención y el fallecimiento de una estudiante en una universidad

                                                                                                                                Una estudiante de una residencia médica (posgrado) murió y ha generado una conversación sobre la necesidad de atender la salud mental de quienes estén en medio de ese proceso. Acá hay una lista de las líneas de atención a las que cualquier alumno puede acudir, en caso de requerirlo.

                                                                                                                                Salud mental en las universidades colombianas.
                                                                                                                                Foto: Viviana Velásquez
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                El fallecimiento de la doctora Catalina Gutiérrez Zuluaga ha causado una gran conmoción en el mundo de la salud. Muchos alumnos e instituciones han lamentado lo que ocurrió. La Universidad Javeriana, de donde era estudiante, señaló que honraba su memoria “con los mejores recuerdos que dejó en su paso por la Universidad. Apreciamos acompañar con respeto, empatía, solidaridad y delicadeza a sus padres, su hermana y demás familiares”.

                                                                                                                                Read more!
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                                                                                                                                Por su parte, la Asociación Nacional de Internos y Residentes (Anir) pidió que se investigue la muerte de médica. Varios colegas, a través de redes sociales, han puesto en el debate un asunto de fondo sobre las residencias médicas: al parecer, hay casos de maltrato y bullying.

                                                                                                                                “Estos programas deberían cambiar. Deberían ser programas académicos con buenas condiciones, pero lo cierto es que muchos colegas están haciendo sus residencias en unas condiciones muy difíciles. Hay casos en los que hay mucho maltrato”, dijo a El Espectador una médica que ya culminó su residencia, pero prefiere mantener su nombre en reserva.

                                                                                                                                De hecho, en redes sociales han circulado algunas cartas de estudiantes que detallan las dificultades por las que atravesaron mientras han llevado a cabo sus residencias. Una de ellas está firmada por María Rey Salamanca. En la misiva señala que en 2020 decidió retirarse de la residencia, la cual empezó “como un sueño y muy rápidamente se convirtió en una terrible pesadilla”. Entre los motivos, dice que “era normal tener horarios de 20 horas, no comer, no ir al baño, no compartir tiempo con nuestros familiares y ni mencionar tener espacios de ocio”.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Read more!

                                                                                                                                Señales de prevención

                                                                                                                                ▪️ Hablar de querer morirse

                                                                                                                                ▪️ Buscar una manera de matarse

                                                                                                                                ▪️ Hablar de sentir que no hay esperanza o que no hay razón de vivir

                                                                                                                                ▪️ Hablar de sentirse atrapado o tener un dolor insoportable

                                                                                                                                ▪️ Hablar de ser una carga para otras personas

                                                                                                                                ▪️ Aumentar el uso del alcohol o las drogas

                                                                                                                                ▪️ Actuar de manera ansiosa, agitada o peligrosa

                                                                                                                                ▪️ Dormir muy poco o demasiado

                                                                                                                                ▪️ Aislarse o sentirse aislado

                                                                                                                                ▪️ Exhibir ira o hablar de vengarse

                                                                                                                                ▪️ Exhibir extremos de temperamento

                                                                                                                                Si identifica señales en una persona, ¿qué debe hacer?

                                                                                                                                ▪️ No deje sola a esa persona

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                ▪️ Quite las armas de fuego, el alcohol, las drogas, o los objetos afilados que pudieran utilizarse en un intento de suicidio

                                                                                                                                ▪️ Llame a una línea de atención de estos casos

                                                                                                                                ▪️ Lleve a la persona a una sala de emergencia o pida ayuda de un profesional médico o de salud mental

                                                                                                                                ¿Por qué es importante prestar ayuda a tiempo?

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Un trabajo publicado en 2020 por Healthy Minds Network, una de las principales organizaciones de investigación que contribuyen a la salud mental de adolescentes y adultos jóvenes en Estados Unidos, señala que los estudiantes que tienen problemas de salud mental, apuntaban los autores, tienen el doble de probabilidades de abandonar sus estudios. Por esta razón, las universidades y otras instituciones educativas juegan un rol fundamental.

                                                                                                                                ¿Cómo están atendiendo en las universidades la salud mental?

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Son varias las universidades en Colombia que ya han empleado rutas, protocolos y líneas de atención. Como lo explicamos en esta nota, la Sabana, por ejemplo, cuenta con Tu Línea Amiga, una vía creada para la orientación psicológica e intervención inmediata en situaciones de crisis y un Centro Médico en el que los estudiantes pueden tener acceso a atención primaria en psicología o medicina general.

                                                                                                                                En los Andes, la ruta está dividida en dos vías. Una es la atención de casos de crisis y de urgencias en salud mental; la otra se ofrece desde el Centro de Atención Psicológica. Y en la Javeriana se implementan estrategias psicosociales enfocadas en la construcción de comunidad, el desarrollo de habilidades sociales, de recursos emocionales, en fomentar temas de liderazgo y apostarle a la participación estudiantil.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                En cuanto a las universidades públicas, la Pedagógica implementó una estrategia que se centra en brindar orientación psicosocial, que cuenta con espacios de escucha, psicoeducación, reconocimiento de afectaciones emocionales y primeros auxilios psicológicos. La del Valle, por su parte, tiene habilitada una ruta especial si es una situación de mayor riesgo. Se llama la ruta “Área protegida”.

                                                                                                                                Si quiere conocer los protocolos y rutas de otras de las universidades del país, puede leerlos en esta nota que realizamos hace unas semanas.

                                                                                                                                Algunas líneas de atención en Colombia

                                                                                                                                ▪️ Bogotá: Línea 106

                                                                                                                                Línea psicoativa: 018000112439

                                                                                                                                Línea SISVECOS (1) 3649090 Extensión: 9072

                                                                                                                                ▪️ Cali y Boyacá: Línea 106

                                                                                                                                ▪️ Barranquilla: 339 99 99

                                                                                                                                ▪️ Medellín: 444 44 48

                                                                                                                                ▪️ Antioquia: 4407649

                                                                                                                                Línea 123 Social

                                                                                                                                Línea 123 Mujer

                                                                                                                                ▪️ Meta: 3125751135

                                                                                                                                ▪️ Amazonas: 3125826717

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                ▪️ Atlántico: 3309000 Extensión: 5131 (5) 3308100 - (5) 3308101

                                                                                                                                Línea de la Ternura (5) 3443645

                                                                                                                                ▪️ Barranquilla: Línea de la vida (5) 3399999

                                                                                                                                Línea de salud 3793333

                                                                                                                                ▪️ Arauca: Línea 125 de Atención a Urgencias y Emergencias en Salud

                                                                                                                                En este enlace puede encontrar otros números de líneas de atención.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                👩‍🏫📄 ¿Quieres conocer las últimas noticias sobre educación? Te invitamos a verlas en El Espectador. ✏📚

                                                                                                                                Salud mental en las universidades colombianas.
                                                                                                                                Foto: Viviana Velásquez
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                El fallecimiento de la doctora Catalina Gutiérrez Zuluaga ha causado una gran conmoción en el mundo de la salud. Muchos alumnos e instituciones han lamentado lo que ocurrió. La Universidad Javeriana, de donde era estudiante, señaló que honraba su memoria “con los mejores recuerdos que dejó en su paso por la Universidad. Apreciamos acompañar con respeto, empatía, solidaridad y delicadeza a sus padres, su hermana y demás familiares”.

                                                                                                                                Read more!
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                                                                                                                                Por su parte, la Asociación Nacional de Internos y Residentes (Anir) pidió que se investigue la muerte de médica. Varios colegas, a través de redes sociales, han puesto en el debate un asunto de fondo sobre las residencias médicas: al parecer, hay casos de maltrato y bullying.

                                                                                                                                “Estos programas deberían cambiar. Deberían ser programas académicos con buenas condiciones, pero lo cierto es que muchos colegas están haciendo sus residencias en unas condiciones muy difíciles. Hay casos en los que hay mucho maltrato”, dijo a El Espectador una médica que ya culminó su residencia, pero prefiere mantener su nombre en reserva.

                                                                                                                                De hecho, en redes sociales han circulado algunas cartas de estudiantes que detallan las dificultades por las que atravesaron mientras han llevado a cabo sus residencias. Una de ellas está firmada por María Rey Salamanca. En la misiva señala que en 2020 decidió retirarse de la residencia, la cual empezó “como un sueño y muy rápidamente se convirtió en una terrible pesadilla”. Entre los motivos, dice que “era normal tener horarios de 20 horas, no comer, no ir al baño, no compartir tiempo con nuestros familiares y ni mencionar tener espacios de ocio”.

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Read more!

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                                                                                                                                ▪️ Hablar de querer morirse

                                                                                                                                ▪️ Buscar una manera de matarse

                                                                                                                                ▪️ Hablar de sentir que no hay esperanza o que no hay razón de vivir

                                                                                                                                ▪️ Hablar de sentirse atrapado o tener un dolor insoportable

                                                                                                                                ▪️ Hablar de ser una carga para otras personas

                                                                                                                                ▪️ Aumentar el uso del alcohol o las drogas

                                                                                                                                ▪️ Actuar de manera ansiosa, agitada o peligrosa

                                                                                                                                ▪️ Dormir muy poco o demasiado

                                                                                                                                ▪️ Aislarse o sentirse aislado

                                                                                                                                ▪️ Exhibir ira o hablar de vengarse

                                                                                                                                ▪️ Exhibir extremos de temperamento

                                                                                                                                Si identifica señales en una persona, ¿qué debe hacer?

                                                                                                                                ▪️ No deje sola a esa persona

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                ▪️ Quite las armas de fuego, el alcohol, las drogas, o los objetos afilados que pudieran utilizarse en un intento de suicidio

                                                                                                                                ▪️ Llame a una línea de atención de estos casos

                                                                                                                                ▪️ Lleve a la persona a una sala de emergencia o pida ayuda de un profesional médico o de salud mental

                                                                                                                                ¿Por qué es importante prestar ayuda a tiempo?

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Un trabajo publicado en 2020 por Healthy Minds Network, una de las principales organizaciones de investigación que contribuyen a la salud mental de adolescentes y adultos jóvenes en Estados Unidos, señala que los estudiantes que tienen problemas de salud mental, apuntaban los autores, tienen el doble de probabilidades de abandonar sus estudios. Por esta razón, las universidades y otras instituciones educativas juegan un rol fundamental.

                                                                                                                                ¿Cómo están atendiendo en las universidades la salud mental?

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Son varias las universidades en Colombia que ya han empleado rutas, protocolos y líneas de atención. Como lo explicamos en esta nota, la Sabana, por ejemplo, cuenta con Tu Línea Amiga, una vía creada para la orientación psicológica e intervención inmediata en situaciones de crisis y un Centro Médico en el que los estudiantes pueden tener acceso a atención primaria en psicología o medicina general.

                                                                                                                                En los Andes, la ruta está dividida en dos vías. Una es la atención de casos de crisis y de urgencias en salud mental; la otra se ofrece desde el Centro de Atención Psicológica. Y en la Javeriana se implementan estrategias psicosociales enfocadas en la construcción de comunidad, el desarrollo de habilidades sociales, de recursos emocionales, en fomentar temas de liderazgo y apostarle a la participación estudiantil.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                En cuanto a las universidades públicas, la Pedagógica implementó una estrategia que se centra en brindar orientación psicosocial, que cuenta con espacios de escucha, psicoeducación, reconocimiento de afectaciones emocionales y primeros auxilios psicológicos. La del Valle, por su parte, tiene habilitada una ruta especial si es una situación de mayor riesgo. Se llama la ruta “Área protegida”.

                                                                                                                                Si quiere conocer los protocolos y rutas de otras de las universidades del país, puede leerlos en esta nota que realizamos hace unas semanas.

                                                                                                                                Algunas líneas de atención en Colombia

                                                                                                                                ▪️ Bogotá: Línea 106

                                                                                                                                Línea psicoativa: 018000112439

                                                                                                                                Línea SISVECOS (1) 3649090 Extensión: 9072

                                                                                                                                ▪️ Cali y Boyacá: Línea 106

                                                                                                                                ▪️ Barranquilla: 339 99 99

                                                                                                                                ▪️ Medellín: 444 44 48

                                                                                                                                ▪️ Antioquia: 4407649

                                                                                                                                Línea 123 Social

                                                                                                                                Línea 123 Mujer

                                                                                                                                ▪️ Meta: 3125751135

                                                                                                                                ▪️ Amazonas: 3125826717

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                ▪️ Atlántico: 3309000 Extensión: 5131 (5) 3308100 - (5) 3308101

                                                                                                                                Línea de la Ternura (5) 3443645

                                                                                                                                ▪️ Barranquilla: Línea de la vida (5) 3399999

                                                                                                                                Línea de salud 3793333

                                                                                                                                ▪️ Arauca: Línea 125 de Atención a Urgencias y Emergencias en Salud

                                                                                                                                En este enlace puede encontrar otros números de líneas de atención.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                👩‍🏫📄 ¿Quieres conocer las últimas noticias sobre educación? Te invitamos a verlas en El Espectador. ✏📚

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