La Carrera de la Mujer, presentada por AVON Fundación para La Mujer, patrocinada por la Fundación Avon para la mujer, es uno de los eventos representativos en Colombia y se ha constituido en toda una campaña que promueve en las mujeres la práctica de actividad física, ya que la misma se constituye en una de las principales herramientas para la reducción de la probabilidad de desarrollar cáncer de seno y, por otro lado, ayuda en la construcción de la autonomía de la mujer, valor preponderante en la lucha contra la violencia de género.
Cada año son miles los diagnósticos de cáncer de mama en el país, una condición que al ser detectada a tiempo puede salvar vidas.
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“Mediante este evento queremos hacer un llamado a las mujeres a hacernos el autoexamen y acudir de manera periódica al examen especializado, la mamografía, esta es una condición que cada año se lleva cientas de mujeres, y es por ello que con la carrera la invitación es pensar en sí mismas, cuidarse, amarse, y darle a importancia necesaria a los buenos hábitos, el ejercicio y así poder reconocer esas señales del cáncer a tiempo”, asegura Carolina Henao Restrepo, Directora de la Fundación Avon para la Mujer.
Para continuar logrando sus objetivos, la Carrera de la Mujer, se realizará este sábado 18 y domingo 19 de septiembre, de manera presencial sin aglomeraciones bajo dos modalidades de participación: rutas cronometradas y virtual.
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¿En qué consiste la nueva dinámica de la versión 2021 de la Carrera de la Mujer?
En esta oportunidad la Carrera de la Mujer ofreció la modalidad virtual, ya conocida en general por las participantes y quiso innovar con una metodología de cronometraje remoto en las ciudades de Bogotá y Medellín, para que algunas corredoras puedan participar de manera presencial individual sin aglomeraciones.
¿Cuál es la importancia de esta carrera para las mujeres?
La carrera promueve mensajes hacia las mujeres que tradicionalmente sacrifican su tiempo en pro de otros y descuidan la inversión de tiempo en si mismas, por eso la carrera promueve la campaña #merecestiempoparati, que es un llamado a las mujeres a invertir tiempo en actividades relacionadas con su salud, para hacerse el auto - examen, la citología, sacar tiempo para mejorar su preparación académica, o simplemente sacar tiempo para tomar un café con una amiga o para actividades que contribuyan a su calidad de vida y autonomía.
¿De dónde nace la idea de las carreras cronometradas?
En algunas ciudades de los Estados Unidos, durante la pandemia se instalaron rutas cronometradas en senderos, parques, vías, con el fin de estimular a las personas a correr como una forma de prevenir los efectos psicológicos de confinamiento.
¿Qué tanto aumenta la participación con la modalidad virtual?
En términos reales no aumenta la convocatoria, pero sí estamos llegando a muchas mujeres en muchos municipios del país a las cuales nunca habíamos podido contactar de otra forma, si no existiera la modalidad virtual.
¿Qué tanta visibilidad se ha dado sobre el cáncer de mama con La Carrera de la Mujer?
La campaña #correcontraelcancerdeseno es muy impulsada por la carrera y esto radica en que si se corre, trota o camina de forma vigorosa y acumulando al menos 150 minutos a la semana, se logra reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de seno. De esto hoy en día son conscientes muchas mujeres y es justamente una campaña que venimos trabajando día a día de la mano de uno de nuestros grandes aliados la Fundación Avon para las Mujeres y su directora Carolina Henao.
¿Por qué la ‘Crespa Martínez’ para imagen de esta edición?
La Crespa representa los valores y principios de la Carrera, de las mujeres que nada las detiene, a ella de niña le decían que no podía hacer Educación Física por que tenía asma, siempre le inculcaron esa creencia limitante, pero en algún momento de su vida se sacudió de ella y la superó poco a poco, hoy en día corre maratón, monta en bicicleta y participa en triatlón Ironman donde hace más de 10 horas de ejercicio continuo en un solo día.
¿Cuáles son las edades de los grupos que más se interesan por la carrera?
Esta carrera fue creada para todas las mujeres, corren de todas las edades, en esta oportunidad con grata sorpresa tenemos participantes desde los 18 años hasta los 79 años, todas con la misma energía.