Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora
En pódcast: este ejercicio le permitirá identificar los factores que le provocan tener un control excesivo en diferentes situaciones, además, le ayudará a disminuir la inseguridad y el miedo aceptando este comportamiento y trabajando desde su ser consciente en estos bloqueos que producen inseguridad.
Artemisa
En la meditación de hoy encontrará el camino para aquietar sus pensamientos, para poner su mente en equilibrio ante cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que le permitirá el eliminar el control que quiere imprimirle a todo lo que pasa en su día a día. No tema, cada paso que va a recorrer es una experiencia que lo hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarse con su ser. ¡Namasté!
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Meditación guiada para concentrarse en el teletrabajo
En pódcast: En esta meditación vamos a entrenar su capacidad de atención y concentración, utilizando la respiración y los sentidos para entrar en estados altos de productividad y calma. Este ejercicio le permitirá, además, trabajar en el estrés que le produce el día a día, y entrenará su cerebro para tener una vida laboral más tranquila y llevadera. Escuchar meditación completa aquí
Meditación guiada para aliviar el dolor de cabeza
En pódcast: Nuestra meditación de hoy te ayudará a liberar tensiones de salud. Además, te permitirá experimentar sensaciones de estabilidad interna que dejarán como resultado una sanación no solo de cuerpo, también de alma y consciencia. Escuchar meditación completa aquí
Meditación guiada para terminar el día
En pódcast: En la meditación de hoy aprenderá a terminar su día, con serenidad alegría, agradecimiento y especialmente con mucha paz. ¡Permita que el amor lo rodee y la tranquilidad invada su cuerpo! Escuchar la meditación completa aquí
Meditación guiada para salir de la depresión
En pódcast: En esta meditación aprenderá a sanarse, a descubrir toda la fuerza que hay en su interior, a entender que el dolor es momentáneo y que la vida siempre le da una oportunidad para recuperarse desde la paz, el amor, el perdón y la fuerza de la esencia que habita en usted. Escuchar la meditación completa aquí
En la meditación de hoy encontrará el camino para aquietar sus pensamientos, para poner su mente en equilibrio ante cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que le permitirá el eliminar el control que quiere imprimirle a todo lo que pasa en su día a día. No tema, cada paso que va a recorrer es una experiencia que lo hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarse con su ser. ¡Namasté!
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