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Esta es la receta para preparar un rollo de calabacín y huevo

Para esta preparación necesitarás un calabacín pequeño, 4 huevos, queso mozzarella y sal y pimienta al gusto.

María Dulcey, cocinera aficionada /@cocinoporgusto
18 de agosto de 2024 - 03:00 p. m.
Una alternativa saludable para no perderse en la mesa.
Una alternativa saludable para no perderse en la mesa.
Foto: María Dulcey

Un poco de la historia del huevo

Aunque las aves han estado poniendo huevos para el hombre desde el año 1400 antes de Cristo, la llegada de las gallinas a América se dio en el segundo viaje de Cristóbal Colon a América, en 1493. El huevo de la gallina recibe el nombre científico Gallus Gallus y es uno de los alimentos más consumidos por los seres humanos en el mundo. Entre las preparaciones más conocidas están los huevos revueltos, rancheros, con cebolla y tomate, fritos y poché, entre otros.

Gastronomía: Saludable .

Acompaña con tu bebida caliente favorita

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 calabacín pequeño
  • 4 huevos AA
  • Queso tipo mozzarella
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Lleva a un tazón los huevos y revuelve con sal y pimienta al gusto.

Con ayuda de un pelador de papa, una mandolina o un cuchillo, haz cortes a lo largo del calabacín para formar cintas delgadas.

En una sartén caliente y engrasado, dispón las cintas de calabacín, sobre este el queso y finaliza con el huevo.

Tapa y espera aproximadamente 5 minutos.

Cuando los bordes de la tortilla se separen fácilmente de la sartén, enrolla la tortilla con cuidado.

Tapa nuevamente y espera un par de minutos más, cuando esté lista, sirve y ahora si a disfrutar.

¡Trucos de la abuela!

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por María Dulcey, cocinera aficionada /@cocinoporgusto

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