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La avena es un ingrediente que se puede mezclar con otros alimentos para diferentes hacer recetas.
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Además la combinación con una fruta como la piña ayuda a mejorar la digestión por la cantidad de fibra, vitaminas y minerales que tiene.
Antes de consumir cualquier tipo de bebida natural o combinada, lo mejor es que preguntes a tu médico de confianza pues no todos los cuerpos reaccionan igual.
Si quieres preparar esta bebida para desinflamar, el portal Gastrolab comparte el paso a paso.
¿Estás listo?
¡Empecemos!
Ingredientes para el agua de avena con piña
Gastronomía: Colombiana.
Agua de avena con piña para desinflamar
- Tiempo de preparación: 5 minutos.
- Tiempo de cocción: 5 minutos.
- Porciones: 1.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 8 rebanadas de piña
- ½ taza de avena integral
- 1 cucharada de canela
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Preparación del agua de avena con piña
- Coloca en la licuadora todos los ingredientes.
- Licúa hasta obtener una bebida homogénea y sin grumos.
- Sirve y disfruta.
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