Un poco de la historia de este plato
Aunque su origen no está claro del todo, se le atribuye al sur de Estados Unidos. Esta delicia culinaria se elabora con capas de crema de vainilla y galletas. El plátano es el ingrediente principal de esta preparación. Se le asocia con uno de los postres más populares de la gastronomía: el trifle inglés.
Se puede preparar en horno o refrigerador, todo depende del gusto del comensal. Aquí te enseñamos una forma de hacer esta propuesta de forma saludable para que sorprendas a los que más quieres. Toma nota y empieza a crear en tu cocina:
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INGREDIENTES
2 huevos
7 mililitros de vainilla
2 cucharadas de stevia en polvo
2 bananos maduros
180 gramos de avena
7 gramos de polvo para hornear
Canela al gusto
Mermelada
Amapola
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PREPARACIÓN
Lleva a un bowl 2 huevos, 7 mililitros de vainilla y 2 cucharadas de stevia en polvo. Revuelve
Machaca dos bananos maduros, cuando lo tengas listo lo añades a la mezcla anterior junto con 180 gramos de avena, 7 gramos de polvo para hornear y canela al gusto. Revuelve muy bien.
Pasa la mezcla a un molde y añade mermelada saludable. Tápalo y llévalo al horno a 180 grados.
Cuando esté listo cúbrelo con frozen proteico y un poquito de amapola.
¡Trucos de la abuela!