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                                                                                                                                  Así se prepara una deliciosa sopa de cebolla

                                                                                                                                  Se recomienda un poco de pan y queso antes de gratinar y servir.

                                                                                                                                  Diana León, Experta en nutrición culinaria @cocinableysaludable / www.cocinable.com

                                                                                                                                  Vierte la sopa en las cazuelas y cubre con las rebanadas de pan.
                                                                                                                                  Foto: Diana León, Experta en nutrición culinaria @cocinableysaludable / www.cocinable.com
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  La sopa de cebolla tiene origen en la cocina francesa, siendo popular entre las clases trabajadoras por su simplicidad y abundancia de nutrientes. A finales del siglo XVIII, comenzó a ganar renombre en la cocina profesional, especialmente con la adición de pan tostado y queso gratinado, elementos que la convierten en un plato reconfortante y sofisticado. Hoy, la sopa de cebolla es conocida mundialmente como una de las joyas de la gastronomía francesa.

                                                                                                                                  Esta receta de sopa de cebolla es perfecta para los días fríos, con su sabor profundo y reconfortante. Las cebollas caramelizadas aportan un dulzor suave que se complementa con el vino blanco y el caldo. El toque final de pan de masa madre crujiente y queso gratinado convierte este plato en una experiencia completa, ideal para disfrutar como entrada o plato principal.

                                                                                                                                  Read more!
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                                                                                                                                  Tiempo de preparación: 1 hora y 30 minutos

                                                                                                                                  Ingredientes para 4 porciones:

                                                                                                                                  3 cucharadas de mantequilla clarificada sin sal (puedes reemplazar con mantequilla de vaca)

                                                                                                                                  2 a 3 cebollas grandes rojas o amarillas (aproximadamente 700 g), peladas y cortadas en julianas finas

                                                                                                                                  1 cucharadita de sal, y más al gusto

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  4 tazas de caldo de pollo (o el que prefieras)

                                                                                                                                  1/2 taza de vino blanco

                                                                                                                                  1/2 cucharada de fécula de maíz

                                                                                                                                  1/2 cucharadita de pimienta negra, y más al gusto

                                                                                                                                  Rebanadas de pan de masa madre

                                                                                                                                  1/2 taza de queso rallado Gruyère o mozarella (opcional)

                                                                                                                                  Preparación:

                                                                                                                                  1. Derrite la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Añade las cebollas y 1 cucharadita de sal, mezcla bien y tapa la olla para dejar que las cebollas se ablanden durante unos 5 minutos.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  2. Destapa la olla y deja que las cebollas se caramelicen a fuego medio, revolviendo de vez en cuando, hasta que adquieran un color dorado. Si las cebollas se doran demasiado rápido, ajusta el calor. Este proceso puede tomar entre 45 y 60 minutos.

                                                                                                                                  3. Mientras tanto, calienta el caldo en una olla pequeña a fuego bajo.

                                                                                                                                  4. Cuando las cebollas estén caramelizadas, agrega el vino e incorpora la fécula de maíz, mezcla y deja que espese durante uno o dos minutos.

                                                                                                                                  5. Añade lentamente el caldo caliente y la pimienta a la mezcla de cebolla. Cocina a fuego medio-alto sin tapa durante 10 minutos. Ajusta la sal y pimienta al gusto.

                                                                                                                                  Montaje:

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Precalienta el horno a 180 °C. Coloca cazuelas individuales resistentes al horno sobre una bandeja de hornear. Vierte la sopa en las cazuelas y cubre con las rebanadas de pan. Espolvorea con el queso rallado.

                                                                                                                                  Read more!
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                                                                                                                                  Trucos de la abuela
                                                                                                                                  Foto: El Espectador
                                                                                                                                  No ad for you

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                                                                                                                                  Vierte la sopa en las cazuelas y cubre con las rebanadas de pan.
                                                                                                                                  Foto: Diana León, Experta en nutrición culinaria @cocinableysaludable / www.cocinable.com
                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  La sopa de cebolla tiene origen en la cocina francesa, siendo popular entre las clases trabajadoras por su simplicidad y abundancia de nutrientes. A finales del siglo XVIII, comenzó a ganar renombre en la cocina profesional, especialmente con la adición de pan tostado y queso gratinado, elementos que la convierten en un plato reconfortante y sofisticado. Hoy, la sopa de cebolla es conocida mundialmente como una de las joyas de la gastronomía francesa.

                                                                                                                                  Esta receta de sopa de cebolla es perfecta para los días fríos, con su sabor profundo y reconfortante. Las cebollas caramelizadas aportan un dulzor suave que se complementa con el vino blanco y el caldo. El toque final de pan de masa madre crujiente y queso gratinado convierte este plato en una experiencia completa, ideal para disfrutar como entrada o plato principal.

                                                                                                                                  Read more!
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                                                                                                                                  Tiempo de preparación: 1 hora y 30 minutos

                                                                                                                                  Ingredientes para 4 porciones:

                                                                                                                                  3 cucharadas de mantequilla clarificada sin sal (puedes reemplazar con mantequilla de vaca)

                                                                                                                                  2 a 3 cebollas grandes rojas o amarillas (aproximadamente 700 g), peladas y cortadas en julianas finas

                                                                                                                                  1 cucharadita de sal, y más al gusto

                                                                                                                                  No ad for you

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                                                                                                                                  1/2 taza de vino blanco

                                                                                                                                  1/2 cucharada de fécula de maíz

                                                                                                                                  1/2 cucharadita de pimienta negra, y más al gusto

                                                                                                                                  Rebanadas de pan de masa madre

                                                                                                                                  1/2 taza de queso rallado Gruyère o mozarella (opcional)

                                                                                                                                  Preparación:

                                                                                                                                  1. Derrite la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Añade las cebollas y 1 cucharadita de sal, mezcla bien y tapa la olla para dejar que las cebollas se ablanden durante unos 5 minutos.

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  2. Destapa la olla y deja que las cebollas se caramelicen a fuego medio, revolviendo de vez en cuando, hasta que adquieran un color dorado. Si las cebollas se doran demasiado rápido, ajusta el calor. Este proceso puede tomar entre 45 y 60 minutos.

                                                                                                                                  3. Mientras tanto, calienta el caldo en una olla pequeña a fuego bajo.

                                                                                                                                  4. Cuando las cebollas estén caramelizadas, agrega el vino e incorpora la fécula de maíz, mezcla y deja que espese durante uno o dos minutos.

                                                                                                                                  5. Añade lentamente el caldo caliente y la pimienta a la mezcla de cebolla. Cocina a fuego medio-alto sin tapa durante 10 minutos. Ajusta la sal y pimienta al gusto.

                                                                                                                                  Montaje:

                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Precalienta el horno a 180 °C. Coloca cazuelas individuales resistentes al horno sobre una bandeja de hornear. Vierte la sopa en las cazuelas y cubre con las rebanadas de pan. Espolvorea con el queso rallado.

                                                                                                                                  Read more!
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                                                                                                                                  Trucos de la abuela
                                                                                                                                  Foto: El Espectador
                                                                                                                                  No ad for you

                                                                                                                                  Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

                                                                                                                                  Por Diana León, Experta en nutrición culinaria @cocinableysaludable / www.cocinable.com

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