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Si te gusta el pescado estás croquetas son para ti

Utiliza salmón, trucha salmonada o trucha deshuesada para esta propuesta.

Katherine Navarro /@Comida_real31
02 de septiembre de 2023 - 03:00 p. m.
Una receta saludable para llevar a la mesa.
Una receta saludable para llevar a la mesa.
Foto: Getty Images - VeselovaElena
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Un poco de la historia de las croquetas

Este plato es originario de la gastronomía francesa y se elabora con una masa hecha con salsa bechamel, principalmente. Se caracterizan por tener una textura crujiente y color dorado. Pueden rellenarse con diferentes ingredientes y su proceso de cocción es la fritura, luego de pasar la preparación por huevo y pan rallado.

Son ovaladas, se sirven como guarnición y su sabor puede ser dulce o salado. Esta propuesta es una de las recetas con más tradición de las cocinas españolas e italianas. En Latinoamérica también gozan de buena reputación, convirtiéndose en uno de los snacks favoritos de los comensales a cualquier hora del día.

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Gastronomía: Mexicana.

Utiliza salmón en esta propuesta

  • Tiempo de preparación: 5 minutos.
  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 5.

Ingredientes

  • 1 lb de pescado
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de harina de arroz o avena molida
  • Cebolla cabezona (al gusto)
  • Pimentón (al gusto)
  • 1 cucharadita de mostaza sin azúcar
  • Aceite de oliva
  • Cilantro (al gusto)
  • Especias

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Preparación

Muele el pescado y agrégale sal, huevo, especias, mostaza, harina, cebolla cabezona, pimentón, cilantro rallado y amasa muy bien.

Arma las croquetas del tamaño que quieras y en un teflón con aceite de oliva séllalas.

Déjalas dorar hasta el punto que más te guste. ¡Disfruta!

¡Trucos de la abuela!

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Katherine Navarro /@Comida_real31

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