Así se preparan unos deliciosos montaditos de arepa
Queso crema, paprika y aguacate son los ingredientes recomendados para llenar de sabor esta propuesta.
Didier Castaño, chef /@didier.castac
Un poco de la historia de este plato
Mientras los colombianos y venezolanos discutimos sobre el origen de la arepa, la historia nos dice que esta surgió cuando aún no existía una frontera entre los dos países, en 1442, antes de la llegada de Cristóbal Colon a América.
La palabra arepa proviene de la expresión “erepa”. Esta expresión era usada por los miembros de la tribu de los Caribes para nombrar el maíz. La arepa tradicional es hecha a base de maíz, sin embargo, hoy en día existen de 40 a 43 tipos de arepas.
La receta de hoy es una arepa a base de plátano maduro, es dulce, crocante por fuera y suave por dentro. Disfrútala con tu desayuno o como merienda con tu bebida favorita.
Nosotros te recomendamos: ¿Cómo se prepara la crema de cebolla? Nosotros te damos la receta
Gastronomía: Latinoamericana .
¿Qué tal usar pepperoni a esta propuesta?
- Tiempo de preparación: 10 minutos.
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
- Porciones: 5.
Ingredientes
- 150 gramos de queso crema
- Paprika al gusto
- Curry al gusto
- Ajo picado al gusto
- Miel al gusto
Para el chucrut morado
100 gramos de repollo morado cortado en tiras delgadas
50 mililitros de vinagre blanco.
50 gramos de azúcar
100 mililitros de agua
2 astillas de canela
Para el armado
15 arepas de queso pequeñas asadas o tradicionales
1 aguacate cortado en laminas
Brotes de alfalfa
Te puede interesar: Cinco opciones saludables para iniciar el año con el pie derecho
Preparación
Para la crema especiada
Pon todos los ingredientes en un recipiente e incorpora todo hasta formar una crema suave.
Para el chucrut morado
Lleva una olla a fuego bajo y pon todos los ingredientes, deja cocinar hasta que el repollo este suave.
Para el armado
Toma una arepa y sobre esta pon la crema especiada, agrega el aguacate y el chucrut. Terminamos con brotes y a disfrutar este verdadero manjar.
¡Trucos de la abuela!
Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧
Un poco de la historia de este plato
Mientras los colombianos y venezolanos discutimos sobre el origen de la arepa, la historia nos dice que esta surgió cuando aún no existía una frontera entre los dos países, en 1442, antes de la llegada de Cristóbal Colon a América.
La palabra arepa proviene de la expresión “erepa”. Esta expresión era usada por los miembros de la tribu de los Caribes para nombrar el maíz. La arepa tradicional es hecha a base de maíz, sin embargo, hoy en día existen de 40 a 43 tipos de arepas.
La receta de hoy es una arepa a base de plátano maduro, es dulce, crocante por fuera y suave por dentro. Disfrútala con tu desayuno o como merienda con tu bebida favorita.
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Gastronomía: Latinoamericana .
¿Qué tal usar pepperoni a esta propuesta?
- Tiempo de preparación: 10 minutos.
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
- Porciones: 5.
Ingredientes
- 150 gramos de queso crema
- Paprika al gusto
- Curry al gusto
- Ajo picado al gusto
- Miel al gusto
Para el chucrut morado
100 gramos de repollo morado cortado en tiras delgadas
50 mililitros de vinagre blanco.
50 gramos de azúcar
100 mililitros de agua
2 astillas de canela
Para el armado
15 arepas de queso pequeñas asadas o tradicionales
1 aguacate cortado en laminas
Brotes de alfalfa
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Preparación
Para la crema especiada
Pon todos los ingredientes en un recipiente e incorpora todo hasta formar una crema suave.
Para el chucrut morado
Lleva una olla a fuego bajo y pon todos los ingredientes, deja cocinar hasta que el repollo este suave.
Para el armado
Toma una arepa y sobre esta pon la crema especiada, agrega el aguacate y el chucrut. Terminamos con brotes y a disfrutar este verdadero manjar.
¡Trucos de la abuela!
Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧