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                                                                                                                                  Contenido Patrocinado
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                                                                                                                                  Receta: prepara filete de pescado en tu freidora de aire

                                                                                                                                  Una receta muy fácil y rápida de preparar donde podrás usar la freidora de aire como un elemento aliado. ¿Quieres aprender?

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Puedes leer: Receta de carimañola: aprende a hacer este plato típico de la costa colombiana

                                                                                                                                  Te invitamos a leer más contenidos como este aquí

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                                                                                                                                  Pero no es así, existe una manera de prepararlo mucho más saludable y gracias a la freidora de aire no tendrás que usar aceite.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  ¿Quieres aprender?

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                                                                                                                                  Ingredientes para el pescado frito en freidora de aire

                                                                                                                                  Gastronomía: Colombiana.

                                                                                                                                  Pescado frito en freidora de aire

                                                                                                                                  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
                                                                                                                                  • Tiempo de cocción: 17 minutos.
                                                                                                                                  • Porciones: 1.

                                                                                                                                  Ingredientes

                                                                                                                                  • 4 filetes de pescado blanco
                                                                                                                                  • ½ cdita de sal
                                                                                                                                  • El jugo de 2 limones
                                                                                                                                  • 1 cdita de orégano molido
                                                                                                                                  • 1 cdita de pimentón
                                                                                                                                  • ½ cdita de ajo en polvo
                                                                                                                                  • ½ cdita de pimienta negra molida
                                                                                                                                  • Aceite de oliva

                                                                                                                                  Te sugerimos: La receta perfecta para que el puré de papa quede cremoso

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                                                                                                                                  • Mezcla el jugo de limón, la sal, el orégano molido, el pimentón, el ajo en polvo y la pimienta negra molida en un refractario de cristal
                                                                                                                                  • Agrega los filetes de pescado y deja marinar por unos 15 minutos
                                                                                                                                  • Engrasa el fondo de la canasta de la freidora con un poco de aceite de oliva y coloca los filetes en la canasta
                                                                                                                                  • El tiempo de cocción de los filetes de pescado será de 400ºF durante 10 minutos.
                                                                                                                                  • Cuando pase este tiempo, abre la canasta y voltea el pescado, puedes agregar más especias de tu gusto para dar sabor.
                                                                                                                                  • Cocina el otro lado durante 7 minutos o hasta que esté completamente cocido y la proteína cambie de color
                                                                                                                                  • Retira el pescado y sirve al gusto, puedes acompañar de una guarnición de arroz o ensalada verde

                                                                                                                                  Leer también: Receta para que aprendas a hacer galletas de arcoíris

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  Puedes leer: Receta de carimañola: aprende a hacer este plato típico de la costa colombiana

                                                                                                                                  Te invitamos a leer más contenidos como este aquí

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                                                                                                                                  Pero no es así, existe una manera de prepararlo mucho más saludable y gracias a la freidora de aire no tendrás que usar aceite.

                                                                                                                                  PUBLICIDAD

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                                                                                                                                  ¿Quieres aprender?

                                                                                                                                  ¡Empecemos!

                                                                                                                                  Ingredientes para el pescado frito en freidora de aire

                                                                                                                                  Gastronomía: Colombiana.

                                                                                                                                  Pescado frito en freidora de aire

                                                                                                                                  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
                                                                                                                                  • Tiempo de cocción: 17 minutos.
                                                                                                                                  • Porciones: 1.

                                                                                                                                  Ingredientes

                                                                                                                                  • 4 filetes de pescado blanco
                                                                                                                                  • ½ cdita de sal
                                                                                                                                  • El jugo de 2 limones
                                                                                                                                  • 1 cdita de orégano molido
                                                                                                                                  • 1 cdita de pimentón
                                                                                                                                  • ½ cdita de ajo en polvo
                                                                                                                                  • ½ cdita de pimienta negra molida
                                                                                                                                  • Aceite de oliva

                                                                                                                                  Te sugerimos: La receta perfecta para que el puré de papa quede cremoso

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                                                                                                                                  • Mezcla el jugo de limón, la sal, el orégano molido, el pimentón, el ajo en polvo y la pimienta negra molida en un refractario de cristal
                                                                                                                                  • Agrega los filetes de pescado y deja marinar por unos 15 minutos
                                                                                                                                  • Engrasa el fondo de la canasta de la freidora con un poco de aceite de oliva y coloca los filetes en la canasta
                                                                                                                                  • El tiempo de cocción de los filetes de pescado será de 400ºF durante 10 minutos.
                                                                                                                                  • Cuando pase este tiempo, abre la canasta y voltea el pescado, puedes agregar más especias de tu gusto para dar sabor.
                                                                                                                                  • Cocina el otro lado durante 7 minutos o hasta que esté completamente cocido y la proteína cambie de color
                                                                                                                                  • Retira el pescado y sirve al gusto, puedes acompañar de una guarnición de arroz o ensalada verde

                                                                                                                                  Leer también: Receta para que aprendas a hacer galletas de arcoíris

                                                                                                                                  Por Redacción Cromos

                                                                                                                                  “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                  Ver todas las noticias
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