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Smoothie de arándanos deshidratados y manzana

Dale un twist a tus bebidas y prepara este dulce smoothie de arándanos y manzanas. La energía que necesitas tu día en un solo vaso.

Redacción Cromos
10 de junio de 2021 - 05:06 p. m.
Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas
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Foto: unsplash
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Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas. Esta receta de Sabor USA es ideal para las mañanas que necesitas energía.

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Ingredientes

- 1 taza de arándanos deshidratados

- 1 manzana cortada en cubos

- 1 taza de yogur, sabor natural

- 1 cucharada de chía

- ½ taza de zumo de limón

- 4 cubos de hielo

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Preparación

1. Pela y corta la manzana en trozos

2. Licúa los trozos de manzana, los arándanos deshidratados, el zumo de limón, las semillas de chía, el yogurt y el hielo, hasta obtener una mezcla espesa

3. Sirve y disfruta de esta refrescante bebida

Redacción Cromos

Por Redacción Cromos

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