Escucha este artículo
Audio generado con IA de Google
0:00
/
0:00
Desde la antigüedad, el uso que le ha dado el hombre a las plantas ha sido diverso, y en la mayoría de las culturas ha estado asociado a la medicina en la búsqueda de fórmulas para curar o tratar males y enfermedades. Incluso en la actualidad algunas propiedades que se encuentran en las plantas están presentes en distintos fármacos, ya sea de extracto orgánico o sintético. Y si bien existen propiedades que científicamente han sido avaladas por asociaciones médicas, siempre vale la pena señalar que la primera recomendación ante una enfermedad es acudir a un especialista que pueda tratar el problema.
Dicho esto, en La Huerta hicimos una breve lista de plantas muy utilizadas en huertas caseras que tienen propiedades específicas y que son ampliamente utilizadas incluso en la gastronomía.
Conozca las distintas especies que puede cultivar en la comodidad de su hogar y que beneficiarán su salud:
Le podría interesar: Música para plantas: una herramienta práctica para su crecimiento
Romero
Esta planta conocida principalmente por usarse en recetas de cocina, también tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antiespasmódicas, además de servir como estimulante circulatorio, tónico digestivo y tónico nervioso. Estos compuestos ayudan a aliviar migrañas, cólicos menstruales y jaquecas. En el cabello es utilizado funciona como tónico capilar y contribuye a la digestión. Para su preparación puede incluirse sus hojas en infusiones para beber, condimento para comidas o baños relajantes.
Temperatura: 20 a 30° C, requiere al menos 6 a 8 horas de exposición diaria.
Riego: goteo. Importante el mecanismo de drenaje como los agujeros bajo la maceta acompañados de piedras.
Más sobre La Huerta
Menta
Conocida por su aroma fresco y extraordinario en alimentos, e incluso en productos de cuidado personal, la menta es una de las plantas perfectas para tener a la mano. Cuenta con mentol, omega-3, vitaminas A y C, hierro, potasio, magnesio, calcio, cobre y ácido fólico. Además, tiene una función antiséptica, descongestionante y antibacteriana. Sirve especialmente para aliviar síntomas como la congestión nasal, dolores musculares, irritación intestinal o cólicos menstruales.
Temperatura: 18 a 21 °C, en la noche de 13 a 15 °C, ideal para lugares de clima frío. No exponer a luz directa, ubicar en sombra o semisombra.
Riego: a diario. Si el sustrato se seca, las hojas empezarán a secarse.
Leer más: ¿Cada cuánto se debe regar una planta en matera?
Albahaca
Otra imprescindible de la cocina es la albahaca. Contiene calcio, potasio, tiamina, regula el contenido de agua de las células, modera el sistema nervioso y muscular, estimula la producción de leche materna, y ayuda en problemas bucales, nerviosos, capilares y de acné.
Temperatura: 15 y 25° C. Importante alejarla de las corrientes de aire.
Riego: dos veces al día o cada vez que el sustrato se seque. Susceptible al ahogo, importante el drenaje de agua.
Tomillo
Está asociado al tratamiento de los síntomas de problemas respiratorios comunes como la tos o los resfriados, el tomillo contribuye con la expulsión del moco y las flemas. También alivia golpes o heridas gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Ayuda a tratar el malestar digestivo como los gases o la hinchazón abdominal. Tiene propiedades relajantes, antisépticas y diuréticas.
Temperatura: 20 a 30 °C.
Riego: día de por medio, evitar el ahogo.
Salvia
Se le conoce popularmente como una planta que ayuda a levantar el ánimo y mejorar la memoria, tiene propiedades antioxidantes, antimicrobianas, reduce la sudoración, el estrés y combate las infecciones, las úlceras bucales, el dolor de garganta, y ayuda a tratar los catarros.
Temperatura: 15-21 °C.
Riego: moderado. Día de por medio. Evitar encharcamiento.
🌳 ☘️ 🌿 Encuentre en La Huerta toda la información sobre plantas, jardinería, cultivos y siembra. 🍂🌺 🌼