¿Cuáles son los beneficios de abrazar a un perro?

El contacto físico con un perro libera oxitocina, la “hormona del amor”, la cual reduce el estrés y genera sensaciones de felicidad y tranquilidad.

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Los perros son animales de compañía inteligentes, juguetones y muy afectuosos. Estas cualidades los han convertido en seres únicos capaces de robar el corazón de millones de personas en todo el mundo. No es casualidad que se les conozca como “el mejor amigo del hombre”.

La mayoría de quienes tienen un perro en casa coinciden en que una de sus actividades favoritas es abrazar a su fiel amigo. A la mayoría de los perros les encanta recibir abrazos, especialmente de sus dueños, ya que esta acción les proporciona relajación y bienestar.

Lo que muchos desconocen es que este gesto tan sencillo y cotidiano no solo beneficia a los perros, sino también a las personas, porque tiene múltiples ventajas para la salud física, mental y emocional.

• Reduce la sensación de soledad: abrazar a un perro ayuda a proporcionar un sentido de conexión y compañía incondicional. Los canes, al ser animales empáticos, suelen responder a las emociones de sus tutores, lo que genera una sensación de apoyo emocional. Además, el contacto físico alivia la sensación de aislamiento.
• Reduce el estrés: el contacto físico con un perro libera oxitocina, la “hormona del amor”, la cual reduce el estrés y genera sensaciones de felicidad y tranquilidad. Sumado a esto, el vínculo que se desarrolla con una mascota proporciona un apoyo emocional incondicional que puede ser de gran valor en momentos adversos.
• Estimula el sistema inmunológico: el contar con mascotas, con sus debidas vacunas y cuidados veterinarios, favorece la exposición sana a ellos, mostrando, particularmente en niños, una menor incidencia en alergias.
• Mejora la salud cognitiva: hay estudios que indican que los adultos mayores que conviven con perros, presentan mejor salud cognitiva, menor riesgo de depresión y una vida social más activa. En el caso de los niños, la presencia de una mascota en el hogar fomenta el desarrollo de la empatía, la responsabilidad y las habilidades sociales.
• Alivia el trastorno de estrés postraumático (TEPT): el contacto físico con un perro, como abrazarlo, puede reducir la ansiedad y el miedo asociados con los recuerdos traumáticos. La liberación de oxitocina durante el abrazo contribuye a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, favoreciendo un estado de relajación y seguridad, lo que es crucial para quienes enfrentan el TEPT.

Es fundamental tener presente que tener un perro en casa implica una gran responsabilidad, ya que estos animales requieren cuidados constantes y atención especial para garantizar su bienestar. Es necesario asegurarse de proporcionarles una dieta adecuada, ejercicio regular y atención veterinaria periódica. Las visitas al veterinario no solo son clave para mantener la salud del animal, sino también para detectar de manera temprana posibles enfermedades o condiciones que puedan afectar su calidad de vida.

Además, es importante considerar con detenimiento el tipo de perro que se elige, teniendo en cuenta las necesidades específicas de cada raza y cómo se adaptan al entorno familiar. Si se tienen niños pequeños o se es una persona de edad avanzada, es esencial escoger un perro que se ajuste tanto a los espacios disponibles como a las capacidades de los dueños. Algunas razas requieren más ejercicio o cuidados especiales debido a su tamaño, peso o temperamento, por lo que es vital asegurarse de que el perro seleccionado sea compatible con el estilo de vida de quienes lo van a cuidar, para evitar posibles complicaciones y asegurar una convivencia armónica y saludable.

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