¿Cómo bajar de peso después del embarazo? Carolina Cruz revela sus secretos

La presentadora subió aproximadamente 20 kilos durante su segundo embarazo. En tan solo 17 días logró bajar 13.

Fotografía por: Hernán Puentes

Hace 6 meses nació Salvador, hijo de Carolina Cruz y el actor Lincoln Palomeque. Desde entonces, muchos de sus seguidores le suelen preguntar a la presentadora cómo hizo para recuperar tan rápido su figura. En varias oportunidades, Carolina ha dicho que, en parte, se debe a que el cuerpo “tiene memoria”, y poco a poco va volviendo a su estado natural.

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En sus redes sociales ha compartido fotos del cambio que ha tenido su cuerpo en todos estos meses. Durante su primer embarazo, Carolina estuvo más activa haciendo ejercicio por lo que le fue más fácil recuperar su figura después del parto, pero en el segundo no pudo hacerlo tanto porque le tocó permanecer en reposo durante varios meses. Con su primogénito subió 13 kilos, mientras que con Salvador fueron casi 20. También, la también modelo ha afirmado que, el peso que subió fue en gran parte, por retención de líquido.

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Generalmente, para muchas mujeres es muy difícil perder peso después del embarazo, por eso, la presentadora de Día a Día les ha dado muchos tips a sus seguidoras para volver a su peso de antes.

“Pienso que cuando uno ha sido juicioso con el ejercicio y la alimentación, el cuerpo tiene memoria y comienzas a bajar de peso muy rápido […] Yo creo que también tenía muchos líquidos retenidos”, dijo en su Instagram.

Carolina siempre ha sido una mujer juiciosa con el ejercicio, y en cuanto pudo volvió a sus rutinas de siempre. Recientemente publicó una serie de videos de algunos de los ejercicios que le han ayudado a recuperar su figura. “Dos días sin entrenar y lo extrañaba mucho, no es el cuerpo, es la catarsis que hago. Es el único momento del día donde tengo la mente en blanco, donde para y deja de revolucionarme”, así tituló el video donde también escribió y mostró una rutina que se puede hacer desde casa.

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