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Si bien varias investigaciones habían demostrado la relación que existe entre el dolor lumbar y diferentes factores psicológicos y sociales, incluidos el género, el peso corporal, el hábito de fumar y los trastornos del estado de ánimo; un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang mostró que el insomnio y el dolor lumbar tienen una relación directa.
La investigación publicada en Frontiers in Neuroscience, sostiene que el insomnio puede causar dolor de espalda y viceversa, es decir, el dolor de espalda también puede causar insomnio. Asimismo, los investigadores encontraron que el dolor de espalda baja podría causar somnolencia diurna, aunque no al contrario. (Lea: Cementeros y microalgas, socios en tiempo de cambio climático)
Para llegar a dicha conclusión, los investigadores analizaron los datos genéticos y autoinformados de más de 336 mil personas de ascendencia europea acogidos en el Biobanco del Reino Unido.
Con esta información, estudiaron cinco variables: el insomnio, duración del sueño, duración breve del sueño, duración prolongada del sueño y somnolencia diurna. Además de analizar sus datos, hicieron encuestas en las que las personas informaban, por ejemplo, ¿qué tan probable es que se quede dormido durante el día cuando no es su intención? (Lea: Los hallazgos de la Contraloría en la gestión del ICBF entre 2020 y 2022)
Al obtener esos datos, los investigadores utilizaron la aleatorización mendeliana (RM), una técnica relativamente nueva que permite a los científicos utilizar variaciones genéticas medidas para revelar posibles factores de riesgo genéticos y ambientales que podrían causar problemas de salud o condiciones específicas.
Con esto, los investigadores afirmaron que regular el sueño de las personas será un factor clave para disminuir los dolores lumbares. “Aunque el dolor lumbar se ha tratado principalmente con analgésicos, la aplicación de reguladores del sueño puede tener una utilidad potencial en el manejo integral del dolor lumbar”, sostiene el estudio.