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                                                                                                                                Las manchas amarillas que tanto nos molestan se pueden prevenir con estos tips.

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                13 de abril de 2022

                                                                                                                                Fotografía por: Getty

                                                                                                                                Las manchas amarillas que tanto nos molestan se pueden prevenir con estos tips.

                                                                                                                                Fotografía por: GettyImages
                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                Te puede interesar leer: Semana Santa: 7 mitos de lo que no se puede hacer en la Semana Mayor

                                                                                                                                Las manchas son una alerta sobre el desgaste del esmalte dental, encargado de proteger los dientes. Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas, expresó en una entrevista a Cuídate Plus que “el esmalte dental es un tejido que prácticamente no tiene células. Está formado por minerales (hidroxiapatita) que se depositan de manera perfecta durante la etapa de formación, constituyendo un conjunto de prismas. Se trata del tejido más duro del organismo. La función principal del esmalte es la de protección”.

                                                                                                                                Read more!
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                                                                                                                                Sigue a Cromos en WhatsApp

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                                                                                                                                La higiene bucal es cosa seria:

                                                                                                                                ¿Sabías que algunos gérmenes y bacterias que están en la boca pueden propagarse por otras partes del cuerpo y generar infecciones como la endocarditis? Evita dificultades más serias y cuida tu salud dental para cuidar tu salud general.

                                                                                                                                ¿Cuáles son los 10 alimentos que más manchan los dientes?

                                                                                                                                1. Café

                                                                                                                                2. Salsa de soja.

                                                                                                                                3. Vinagre.

                                                                                                                                4. Bebidas energéticas.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                5. Té.

                                                                                                                                6. Vino tinto.

                                                                                                                                7. Jugos de frutas.

                                                                                                                                8. Cacao.

                                                                                                                                9. Frutas y verduras de color muy intenso como el zapote

                                                                                                                                PUBLICIDAD

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                                                                                                                                ¿Qué hacer para evitar las manchas?

                                                                                                                                1. Enjuaguar con aceite u ‘oil pulling’: una técnica milenaria de la medicina Ayurveda. Consiste en un enjuague bucal de aceite, recomendamos el de coco por sus propiedades antibacterianas.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                2. Tener una dieta balanceada: Tus costumbres en cuanto alimentación también evitan o exacerban síntomas. Si pasas demasiado tiempo sin comer, se aumentan las bacterias, y tienes más riesgo de tener mal aliento y espacio para manchas.

                                                                                                                                3. Comer frutas como la fresa, ricas en antioxidantes, ácido málico y vitamina C. Ayudan con el blanqueamiento y más si se consumen antes de cepillarse los dientes.

                                                                                                                                4. Cepillarse los dientes siempre, mínimo dos veces al día, y con un cepillo de cerdas suaves, a diferencia de lo que se cree comúnmente, un cepillo de dientes duro no limpia mejor, solo desgasta peor el esmalte. Usar seda dental y enjuague bucal.

                                                                                                                                5. Asiste a tu dentista con frecuenta y hazte una limpieza por lo menos una vez al año.

                                                                                                                                No ad for you

                                                                                                                                Lee también: Semana Santa: 5 consejos para cuidar la piel al tomar el sol en vacaciones

                                                                                                                                Por Redacción Cromos

                                                                                                                                “Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
                                                                                                                                Ver todas las noticias
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